今天是早睡早起的第88天，晚上9点以后睡觉，早上5点左右醒过来。
关于早起以后做什么事？很多人大多是跑步，看书，写作等，而我有一段时间却把时间浪费了，做了什么呢？就是看手机，这样不仅时间利用不上，对眼睛也造成了伤害！
成长比成功更要重要，2019年的开始做的最正确的事就是加入180天的读书计划，今天是读书的第五天，继续加油！坚持到最后！
自律改变生活～早起
今天是早睡早起的第88天，晚上9点以后睡觉，早上5点左右醒过来。
关于早起以后做什么事？很多人大多是跑步，看书，写作等，而我有一段时间却把时间浪费了，做了什么呢？就是看手机，这样不仅时间利用不上，对眼睛也造成了伤害！
成长比成功更要重要，2019年的开始做的最正确的事就是加入180天的读书计划，今天是读书的第五天，继续加油！坚持到最后！
自律改变生活～早起
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早起打卡第一天 自律改变生活
习惯了早晨7:00起床，学习单词半小时，再看一个小时书… 早晨7点起床对我来说是最合适的，因为晚上10:30睡，保...
1.昨晚睡觉：22:54 2.今日早起：6:03 自律改变生活
早起 自律真的可以改变人生
都在谈“自律”，自律如何如何改变人生，改变未来，改变命运……想来自律何等重要！然后就跟着去自律了！ 早起，...
1、昨晚睡觉：22:55 2、今日早起：6:02 3、坚持吃早餐。 自律改变生活！
文 |司马腾 早起练声第500天自律改变生活 自律，是一个人改变自己的开始，想要与众不同，就需要逆流而上，去改变那...
今天是连续早起的第100天，对于早起问题，我不担心，自己觉比较少。 这是加入时间管理司马腾学院的第n个100天目标...
自律改变生活，自律我自由！
本文标题：自律改变生活～早起
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