2023-06-09

2023.6.8周四

看自习然后两天没课可太开心了哈，注意饮食吧，保持好心情。四点多被小弟扑腾醒起来去wc，浑身无力胳膊腿都很疼，做梦也累，丢完钱丢手机还给人讲题各种忙碌。52.9太可怕了一天之内涨了近三斤，吃完53.7打算禁食了，必须减下去，又到了喝水又不排的时候了，下午不回家了因为办公室也只有我自己。今天的任务就是禁食。出门晚了几分钟但是也应该赶趟的，上午有足够的时间沉淀啊。换了面包的手机壳，改变一下虽然很不舍得老齐，还会换回来的。到了学校办公室很闷，教室也很热，电扇不停吹，腰酸背痛可能是看自习时间太长了哎。十二点才下班，尾椎骨特别疼，宝陪她三姑去了。我打算不回家了吃了面包和杏，尽量少喝水吧，晚上尽量不吃，中午在学校睡一会养精神，明天没课感觉很好啊。一直觉得浑身酸痛，下午办公室没有人，我一个人可以很好地休息，还是希望能够早点回家，课已经提前很久都准备出来了，这几天身体吸水严重，感觉有点水肿，感觉整个人看起来胖胖的不知道什么时候才能消肿。打车顺利，到家已经到了可怕的53.9不知道为什么两天可以涨2斤，必须要努力，酝酿一会准备跑步吧。晚上不做饭了，宝还没回来。经过反思我觉得最近是因为主食吃多了，还有肉松面包，明天不吃面包了，决定吃肉，又买了一个大肘子，全家都可以吃，等收到之后就打算跑步，休息完之后感觉好了很多把冰箱的剩菜也清理了，老公还在二姐房子那，现在离得更近了，打算给爸打个电话。吃了几口肘子肉酝酿一下打算跑步。准备看一会回魂之夜陪跑。跑步洗澡，宝回来了洗衣服，喝了黑咖还是很重啊，明天中午就回来减肥。玩动物餐厅怎么也钓不起来大鲸鱼。焦虑。准备写点东西，肚子始终觉得涨涨的。