你眼中的光芒

作者: 索亚之声 | 来源:发表于2019-05-12 09:26 被阅读0次

你眼中的光芒
别人眼中，你的光芒
眼中的光芒
。
光
2018-11-24
愿你眼中总有光芒
至余生💋
现代诗Ⅱ眼中的星光Ⅱ慕青
愿你的眼中总有光芒

读书分享时，发觉有一半的小伙伴眼神“特别”，有的两三分钟可以一直看着自己的手说完要说的内容，有的目光顾左右而言他，还有的目光不知道往哪里放.....这和自信，阳光，与时俱进的青年形象有不同，我想这中间缺乏的是锻炼，有意识地应用目光，期待：

你眼中的光芒

依旧闪亮

诉说着那些疯狂

让眼中有光芒，那会是自信是美是赋能激发他人的重要体现，需要有意识地锻炼或者说练习！我想从眼睛看向的方向和目光所停留的时间来说说；然后看看不同情景的眼神表达，比如，职场，演讲分享，与示爱.

你眼中的光芒

你眼中光芒的方向与停留时间

奥巴马，克林顿夫妇和很多领导人在发布大型演讲和重要演讲的时候，目光的方向如图一般是仰视15度左右，看向远方，为啥要这样呢，当我们看向远方，微仰视视野更远大，那里有“希望”和理想，那是我们得以为明天奋斗的动力和意义，那是非常美好的事情，看向那个地方是有沉浸进去的愿望，所以目光应该不会马上收回，练习看向远方，穿越凡尘，起码看到几百米远吧，时间最少三个心跳...所谓高瞻远瞩！

是的，常常有意识地看向远方，想象或者描绘你的明天，你未来家的样子，你理想的亲子教育，幼儿教育以及你要投入的事业的未来？现在试试吧！这种锻炼对视力的提升与保持眼睛健康也是首推哦.

仰视注意视觉的仰度不要太大，15度以内哦，否则会折了脖子成了傲慢.

平视是最常用的目光礼仪..平等，友好，互信，都是在这样的目光里培育，闪光.

你眼中的光芒

还不习惯平视他人的目光，这在职场上没法混吖，来来来，练习五步走. 这个是美国学者乌尔帕创造的系统脱敏法.

1）找朋友或家人进行眼神接触练习，逐次延长眼神接触的时间。在这个练习中，每次只看对方的一只眼睛，不要同时看对方的双眼。

2. 在街上和路人进行短时间的眼神接触。请走到大街上去，看着每位朝你走过来的路人的眼睛，当你能够看清楚对方眼睛的颜色时，你就可以移开视线了。

3. 和服务生、店员、收银员进行眼神接触，时间要稍微久一点。和他们进行眼神接触练习时，建议以3到4分钟为宜。

4. 和朋友、家人、同事、熟人对话时，进行有实质意义的眼神接触。在练习时我们要注意：和对方眼神接触时要稍微往后倾斜；不要直勾勾地看向对方，要把眼神接触看成一场舞蹈，以短暂的注目邀请对方共舞，然后望向别处。接着恢复眼神接触，再看向别处。如此时断时续，每断一次，增加眼神接触的时间。

5. 和刚认识的人对话时，进行有实质意义的眼神接触。在这一阶段，我们需要把前四个阶段学到的全部技巧运用到与刚认识的人的对话中，多加练习。

你眼中的光芒

当目光里加入了力量，或者内心是无限迷茫时目光里恐怕就是瞪眼或者空洞，内心的强大和有灵魂还是要成为你目光的底色和动力，这个话题很大很虚，需要积累，这里先打住. 可以先从目光的角度，时间等锻炼，继续来看看目光的角度，俯视. 当我们和比自己低一些位置的人交流时就会俯视，俯视的目光范围聚集在对方的嘴巴位置上下就比较亲和，如果我们的目光像探照灯般把对方罩在那下面，那就是轻视啦！

尝试让伙伴回忆某件事，观察他的眼睛，往往看望左半，当向往明天的事，眼神多半向右.有趣吧.。这个可以用来测谎.说谎的时候眼睛多半会去想象没有发生的事情向右或者躲闪.

我国汉族舞蹈十分讲究表情。首先，对眼神的运用就有着一整套的训练方法。如用鱼的游动来练习转睛，用点燃的香烛训练眼的光彩，并且分有喜眼、嗔眼、怨眼、爱眼、怒眼、哀眼等多种表情。在表演舞蹈和舞剧中，特别强调眼神的应用，要求通过眼睛表露出此时此刻的特定心理状态。只要我们愿意也可以用此方法来练习. 练习好了来施展！

你眼中的光芒

你眼中的光芒在讲演与分享的点亮

一个演字半边天，演讲的开始不是说，而是先站定，然后目光的问候之后开始说. 这个目光的问候请保持三个心跳的时间长度，目光的角度覆盖只要出席者的额头与眼睛，不是扫视，是先看向最重要的出席者之一（致意），然后换其它人同方法. 我一般是先中间然后再环视右手到后方到左手出席者. 讲的过程中目光随段落变换位置覆盖全场.

如果你有Ppt，请千万不要看着ppt读，看一眼ppt然后目光回到受众！大家爱看你！爱看你的眼睛，你是所有！那时那刻！

回应受众的目光，温暖有爱！作为讲演和分享者，有问答时间，所以在倾听受众时，倾听时目光最少70%%时间要看向受众，目光从提问者回到现场应该在你回应完一句话后开始，而不是边回应边转移目光，当我们一句话还没有和对方说我，目光就转向地面或者边说边转换目光方向，往往传递呈现的是不安与羞涩！

你眼中的光芒在示爱

表达爱与温暖，眉目传情！这样的时刻女生的目光看一眼对方的眸子，然后目光会往下看，欲说还羞. 男生坚定的看过去，深情的看过去.. 眨眼一笑，回头再次凝望，醉了！

你眼中的光芒

示爱传情的目光里，色戒里不是哪些情爱的镜头让我难忘，而是汤唯饰演的王佳芝，哪些迷茫和绝望的目光每次想起都感同身受.愿你的目光里都是阳光，尤其去面试！

你眼中的光芒

面试，看中自信，看中未来潜力！初入职场最缺的就是自信.这个时候，面带微笑，可以略微仰视表达尊敬，也可以平视. 提前准备好面试的自我介绍，告诉自己具有的优势是对方需要的，这会非常有帮助，深呼吸！自我介绍时看着面试官的下颚，如果不止一个面试官，看到善意的面孔，选择目光多一些留在她的眼睛上. 60%的目光接触是必要的，尤其面试官提问的时候，我们的目光要迎过去！