目前处在2017年的春节休假阶段，同时也是在自我状态调整阶段。对于自我感受或者感想，其实自己一直都是有的，只是没有通过文字记录下来，被“朋友圈”简化的微信时代，之前的日记和写作一直是英文记录，突然间要用中文来记录，还真有点儿不适应。
致我的2016
2017的中国新年假期已经结束，但是也是2017年，也是自己从小到大第一次一个人在外过年，没有回家。对于没有回家的理由和原因是有的，但是想了好久，觉得最根本的原因还是没有整理好自己的状态，所以，做了一个决定，2017年留在北京。
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对于休假阶段，是工作有两周的假期，所以在这两周的假期里面尽力调整好自己的状态。说到状态，在这段和自己独居的时间里，想了很多，分析了很多，整理了很多，回顾我的2016…
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想了自己在过去一年的生活状态：努力充实自己，努力让自己保持乐观心态；工作状态：积极面对，积极处理工作中的问题，同时也让自己学习适应新的岗位，但是虽然保持着乐观积极，但是也会有压力、焦虑、无助、不知所措的时候。就是这样始终让自己保持积极乐观的心态，使自己在面对压力、焦虑、无助、不知所措时，其实没有真正接受和面对解决，反而是是自己气压升到一定程度时，崩溃了……回想自己的那段时间，原来自己已经处在抑郁边缘。因为分析自己的种种表现，不想去和任何人沟通，语言已经无法释放调节自己的真实感受，甚至出现动作和行为的所谓的自残发泄，像个小孩子撕心裂肺的哭泣，出现拳打脚踢的发泄行为，甚至在集体面前，在工作场合都有控制不住的时候，但我还在告诉自己要乐观… 其实现在回想起来，还好我发泄出来了，就算所谓的给他人、给周围的人带来负面影响那有如何？ 我影响了，我也坦然接受后果… 很庆幸那个时候的自己爆发出来了，其实也很后怕，如果一直处在这样的状态，如果没有发泄出来，那之后的后果是什么呢？ 没有想过，也不敢去想了…
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但是现在的自己，我的状态调整好了，至少自己可以释然接受了。其实一个人的存在，无非就是工作和生活，有人说工作不也是生活的一部分嘛，是的，一个人的存在是通过生活体现的，生下来并活着，那就意味着你的存在。也有人说存在应该有物质和意识，也就是我们的身体和精神，这种这些思想还是留给学者们吧。对于自己来说，我存在的环境里有我和他人，想想也就是自己在处理自己和他人以及周围环境出现了困惑。自己一直坚持的：勿忘初心，然而在他人那里并非如此。简单来说就是我们的追求不一样，也不能要求他人和自己一样吧。
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除此之外，在过去的一年里，总是在匆忙中行走，匆忙中处理事情，匆忙中焦虑着，焦虑中匆忙处理事情，焦虑中行走，大概这一年的状态就是这样的。为什么会出现这样的状态？分析自身原因无非就是：自我情感、工作、学习。自我情感：亲情、友情、爱情，应该是没有大的问题；学习已经结束所有课程，全身心投入在工作中；那就是工作…
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再想想原因，因为自己全身心投入了，付出了，总是在期待可以看到一丝丝的改变和收获，也就是自己和他人还有周围环境的关系。其实很多时候自己忘了自己的感受了，是不是自己想要的，是不是自己不应该做也不想做的，是不是很的开心了，是不是伤心了，是不是要调节了，是不是要发泄了… 其实人需要偶尔偷一下懒的，偶尔放松一下的，偶尔释放一下的。就在这满是焦虑，匆忙的一年里，不是没有努力行动过，是一直在努力行动，一直告诉自己：就算周围的环境再消极，也要时刻问自己“我能做什么？我应该做什么？”原来这些仅仅是自己的想法，环境的无形压力原来是可以让你抓狂 。但是有的人会说：“差不多就可以了…… ”，如果环境中的人们都这样想，应该大部分都没了“自主性”。一直接触的教学课程是“自主性学习”，如果没有了自主性，那就很难和周围沟通和交流还有合作。
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如何调节自己和周围的环境关系呢？ 在几乎崩溃的这段时间，其实我也是幸福的，因为我感受到了那些关心我的人，那些爱我的人，那些陪伴我的人给我的力量，但同时调整状态的行动还需要自己完成✅，还是感谢那些给我力量的人们，没有他们，可能自己没有行动的勇气。可见自己和周围的关系有多重要，其实和周围关系的处理没有那么难,无非就是我做我的，接受好的，也可以拒绝不好的，谈到这些关系我的脑子里闪过“胸襟开阔、同理心、宽容 、合作，沟通、交流”说起来容易，做起来的艰难只有自己可以体会，但无论如何，要始终告诉自己，勿忘初心（勿忘自己的感受和需要）… 仅靠自己的微薄力量很难改变影响环境，但不能悲观和放弃，但也不能丢失了自己，始终是要记得自己想要的是什么，自己的感受是什么…
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正如上图所说，换一种态度就会有不同的想法和行动。所有的事情都有他客观的存在性，同时也有不同角度的主观性。
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