女人已经很累了，她闭上自己眼睛休息一会，在椅子里，用一种舒服的姿势。
这样安静的时光，有时候感觉真奢侈，也真好。
来到走廊里，远处都是黑暗的，因为所有房间门都是关闭的， 只有女人站立的相邻的这两个门，这两个门透出两束光线，将一条长长的黑暗截成三段，女人要上厕所，于是起身走进这个黑暗的走廊你，一只脚已经买入洗手间门，但是女人回来一步，因为感觉左侧有光亮，于是她定睛一看，是一扇门，走手边远处的狭长黑暗之中，有一条光，显然那是开着的一扇门。
当你知道有人陪伴你的时候，你会有安全感。
当你明确知道黑暗之中，你不是唯一的等待者，你就会感觉安全，很有安全，顿时身体都有轻盈感。因为你心里不紧张，不会因为孤单害怕而紧张，而是知道有一扇门开启，一束光，必定有人打开这扇门，这里就是相互陪伴，相互照亮和相互温暖。女人是一个作家，至少目前是用作家的风格特点和特质来规范自己，当然她很爱写作，虽然自己知道文字很没有深刻内涵，但是重要的是她一直坚持笔耕不辍，这一点很要命的， 要明白这是女人发泄和释放的通道，是自己摆脱压力的通道，每个人缓解和释放压力不同方法，有人吃喝玩乐逛街，有人睡觉，运动暴汗，有人旅游出发，有人哭泣倾诉，有人安静的自我排解，有人消费购物等，甚至还有比较极端的人，自己伤害自己，这些不可取。当然比较健康安全的方式，就是在法律允许和安全的范围内，做自己喜欢的事情，这里面内容太宽泛了，可以买任何一个你喜欢你想要的东西，可以吃东西喝东西，发呆，哭泣，找人倾诉或者躲避，躲避不是长久办法，那么就是要直面压力，看书写作，花鸟鱼虫，烹饪烘焙，任何一个你喜欢的，感觉自己放松下来就好。
写字就是女人喜欢的。每天与文字为伍这个感觉太棒了，这个感觉很安全，就像黑暗走廊里那一束光的陪伴。
女人喜欢并向往一种生活方式，每天可以轻松支配自己时间和活动，早晨按时的醒来，把自己搞干净之后，就是做一阵子简单的运动，拉伸腰身，活动一下筋骨，微微的出汗，一个人要是在家里都可以借助工具来辅助运动，那么他一定对于自己身材和健康有很高要求。
然后就是美妙的早餐时光，简单而干净的早餐，一个水煮鸡蛋，几片蔬菜，两片全麦面包和一杯牛奶，似乎已经没有变化的吃了很多年，很多年都不变，女人对自己要求太严苛，早餐甚至不允许自己吃一点油的，不吃炒菜，不吃热菜，不吃荤的，只吃这几样东西，女人自己不会感觉枯燥难捱，相反的，已经坚持这么多年了，已经不是坚持了，而是习惯了，就是吃这么多。
但是有时候女人感觉不饱，甚至两三分饱都不够，于是就要多吃半根香蕉，或者几个坚果增加一点脂肪，对于早餐的严苛已经很严肃了。女人希望自己腰身紧致，女人喜欢喝咖啡和奶茶，都是健康的成分配方为前提，她肯定不喝速溶咖啡的，那些都是饮料都是垃圾，都是对于身体有害的东西，而女人选择拿铁，或者纯正云南茉莉花茶的茶汤加入鲜牛奶，加入基底乳之类，就是当下最流行的一款叫做霸王茶姬品牌的明星产品，伯牙绝铉。
女人喜欢逛街购物，喜欢书店看书，喜欢上瑜伽课，下课之后自己空空如也的肚子，然后买一杯热伯牙绝铉奖励自己，非常的补偿自己，这感觉太绝了。女人喜欢规律时间上班，不要有临时性安排就好，因为女人将自己每天都规划的相当认真，并一个一个事项践行。女人中午不吃饭，去上瑜伽课一个小时，这也是很多女性的选择，女人们都来瑜伽教室躺在垫子上，放松自己大脑和神经，放空自己，忘记一切烦恼忧愁，然后跟着老师做瑜伽动作，下课的时候很多女人都继续躺着休息，认为这是一个午休的最好选择。
女人下课之后，肚子开始饥肠辘辘，应该吃东西了，于是她一般都是下午一点半左右吃食物的，吃的也是低卡简单的，通常就是一个面包，一杯牛奶，一个鸡胸肉或者一个香肠，就是最最基本的补充一下，因为下午还是要去职场上班坐班。女人下午的时光希望安静的流淌，就是安静的过就好，女人会喝很多液体，拿铁，水，还有奶茶。以上都是健康的饮品，女人是一个成分党，她会研究品牌和配方的，有时候自己也复刻，用类似的东西来自己动手做，但是自己做的饮品，总是没有现场人家制作的精美和仪式感，并且是人家给你提供服务的感受，终究是不一样的。于是在咖啡店里，门店里现场买的饮品，与自己制作的饮品，显然给你的饮用体验和感受来说，差距很大。
女人喜欢下午，无事的下午，安静的看书，同时喝液体，吃一点点心零食补充，然后下班的时候去超市，买一些家人和自己喜欢的食物来喂养自己，带着饱满的购物袋开车回家，女人很享受自己开车的安全和乐趣，她知道这是她的好伙伴，一直陪伴她去每一个商场里购物，于是女人带着满心欢喜，按时回家，给家人准备丰富晚餐，也是对于自己一天结束一切安排的一个奖励和落幕。
女人要是购物东西很少，那么就会去几个快递之后再回家，要是手里东西很多，那么要回家放好一切之后，收拾好了再去拿快递。这样傍晚居家时光真是悠闲而美丽，女人通常吃一个点心之后，再做饭，因为一天已经饿的不行了，女人为了健身减肥，也是下了空腹了，没有任何一个瘦的女人，是可以随意吃东西的，是可以大快朵颐的，没有一个瘦子是可以吃饱的，都是饿出来的。
女人精心准备好寿司，蔬菜沙拉，肉食，水果拼盘和水，丰富而满足的水，还有牛奶之后，这一切都是呈现在餐桌上，非常饱满，女人幸福的脱下衣服，整理好头发之后就去洗澡了，简单的几分钟的洗澡，干净而舒服，卸妆之后也是干净清新的，等待家人回来一起共进晚餐。
女人喜欢甜品，喜欢饼干牛奶和酸奶，喜欢这一切糯叽叽的组合，于是女人会晚餐之后，吃自己漫长的零食点心，用来补充自己的心情，用来奖励自己坚持了美好的一天，通常就是饼干薄片，或者牛奶泡饼干，泡厚切吐司，喝酸奶，吃山楂卷之类的零食，坚果几个，女人喜欢这样喂养自己，也是作为自己一天的结束，对于这一天自己非常满意，非常喜欢。美食始终与女人相伴，女人将买来的奶茶和咖啡与家人分享，家人跟着她，也是有很多美好的惊喜，很多味蕾的超级体验，真是一个幸福女人，真是一个会生活，会享受，知道感恩和体验的女人啊。
今天自己安排的真好，今天是辛苦的劳累和紧张的一天，早晨我是迷迷糊糊起来，开车送孩子出门的，然后上午做美容做脸蛋，中午吃了一点东西，下午稍微休息了一点，这休息的一会真的非常重要，我感觉醒来之后有一点精力了，有一点精神头了，我在宅家里玩着吃着与出门上瑜伽课之间选择，今天我已经连续坚持运动四十天了，这是一个振奋人心的惊喜。
我战胜了自己的懒惰，于是我开车出门去上瑜伽课，瑜伽课有大约十三人来参加，这还是比较多的，这样上课的气氛是很好的， 老师上课也有劲头，要是三两个同学就不太好了。在这些同学之间，有两名年纪比较大的阿姨，大约是六十岁左右的阿姨，她们身材都很瘦，都很自律的，这两位阿姨都是长期坚持的，上看去一些动作都完成的很好。于是我们感觉这就是榜样的作用。
现在我之前买的次卡，用的比较快了，就是剩余课程不多了，接下来我是要继续买课的，就是要屯课，但是马上就要到双十一了，我希望店长可以有优惠套餐的推出，去年我看见他们是1780元瑜伽和普拉提双课程的年卡，随意上课，这个相当的实惠了，但是我今年8月份买的套餐，真的比较贵了，是2980元含有30节普拉提和20节瑜伽课，这样计算下来显然是不好的。我也不能继续买接近三千元的套餐了，因为我几乎就是两个月之间就要用完了，我有希望能买到1780元的年卡套餐，就是不限次数的，即使1980元也是相当合适了。
今天是周日，我知道女人的心情随意转变了，几乎就是一秒钟，就可以转变，我现在喜欢看书和运动，喜欢买低卡奶茶，霸王茶姬真是一款比较好的奶茶，是新鲜的茶叶泡的茶汤，然后加入牛乳，还加入冰博朗非氢化基底乳，这样的奶茶要是不加糖，就比较健康和符合我口感的要求。
于是我发现，每一次运动之后，每一次下课之后，身体微微出汗，然后我就感觉要补充大量水分，于是我就想去前台点一杯奶茶，现在天凉了，我要热乎乎的，简直就是我最幸福和快乐的时光了，我为了一杯奶茶的快乐， 我要提前支付一个小时运动的汗水，于是运动之后我才能享受奶茶，这就是世界的公平和交换，这就是交换原则，你首先要运动，要支付出去热量，然后你才能享受一种美丽的美好的饮品。
我们不能简单的总是运动，我们要在运动之后，运动之中找到生活的乐趣和美好，这才是真正重要的，我们不能总是没有底线的虐自己，我们虐自己身材的同时，要知道奖励和鼓励自己，这才是我们源源不断输出快乐和幸福感的关键啊，所以你的汗水，你的幸福，你的支出，你的努力，你的金钱，都没有远离你，都没有离开你，这些都是变换了一种形式陪伴你，变成你的笑容，你的幸福指数，你的快乐，你的自信，你的优秀的精致的气质，这些都是你获得的，这些都是来陪伴你的。
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