希腊罗马神话中，有位名为皮格马里翁的雕刻家，他爱上自己雕刻出的完美女性雕像，对其萌生了爱慕之情，每天与其对话。久而久之，雕像被其感动而变成真人，并与之共结连理。
哈佛大学心理学教授罗伯特•罗森塔尔 (Robert Rosenthal) 与雅格布森 (Lenore Jacobson) 将这神话运用于心理学，称之为 ”皮格马里翁效应 (Pygmalion Effect)”，或音译为 ”毕马龙效应”，意指－－心中如何相信就会如此成就。
也就是说人们会在不自觉中接收他人的影响与暗示，当我们赞美他人时，受赞美者会因接收到这积极的期望而表现得更好，藉由赞美的力量开创更大的人生价值。
赞美中，看见完美
毕马龙效应特别适合被运用在教育，正面的肯定与赞美，会使孩子感受到鼓励并有超水平的表现。
罗森塔尔和雅格布森曾进行一个实验，他们随机将学生分为实验组和对照组，并告知老师实验组的孩子智商较高。老师因而设计较艰难的课程，也花较多时间在实验组身上。一年后，实验组的孩子果然成绩上都有极大进步，且各方面表现优异。
但事实上，这些孩子是被随机挑选的，只是他们感受到老师的期待与肯定，因而变得更加自信并发挥个人的极大潜能，而老师也因其优异表现更深信这些孩子天赋异禀，形成教学上的良性循环。
但相反地，如果孩子只因偶然间犯的错误而被贴上”坏孩子”的标签，这种消极的暗示，也可能引导孩子相信自己是不良少年而自我放逐。
毕马龙效应也可运于用职场。
管理者若激励部属他们是被看重且能胜任挑战，部属的自信会增加且斗志被激发，通常都能超越管理者的期许并做得更好。
赞美，可说是最好的激励方法。
如果所有来到我们眼前的人，我们都能看到他的完美并给予赞美，这也代表我们对自己的全然接纳。
一个懂得赞美的人，不会去羡慕别人的光鲜人生，因为在对他人的赞美中，我们看到他人为成功所付出的努力。在对自己的赞美中，我们接纳并感恩所拥有的一切。
在赞美的力量中，我们体悟到一切都是最完美的安排，在全然信任与接纳中我们交托自己，臣服并感恩生命的美好规划。
人生的三个功课
德国哲学家尼采(Friedrich Wilhelm Nietzsche，1844-1900)曾说过：”不能毁灭我的，便能磨练我，使我坚强茁壮。”
因为来到我们生命中的每个人，都是肩负着约定好的任务而来，即使是伤害我们的人，也一样。
你我具化为肉身前，这生命蓝图的剧本早已设定好了。我们身边的每个人，不论是配偶、朋友、同事，甚至是仇敌，都是为了帮助我们学习成长而来到我们生命中，也就是为我们的利益而来。
因此，即使是批评、打击、毁谤我们的人，或是折磨我们的病痛，我们都应感恩这些逆行菩萨，这都是我们的逆增上缘。
理解到这一点，无论遭遇再艰困的人生功课，我们也只是心存感恩。
感恩，令人意识到珍惜所有，带给我们较高的幸福感和同理心。
在感恩中，我们扬升并通往圆满。如此一来，我们对生命也只有赞美，甚至对令我们心碎的人也充满了爱。
我个人认为感恩、赞美与爱，可说是人生最重要的三个功课了。
爱，并不是狭隘地只有男女之爱，更泛指家人朋友间的爱，与陌生人或对大地的爱。活在爱中的人，大脑会分泌较多带来欢欣感的多巴胺，以及让人感受到疗愈或安心的血清素。这样的人是自信且幸福的，因此总是带着开朗的笑容。
宇宙的运行如同一个圆圈，我们传送出去的是爱，接收到的也会是爱。在赞美、感恩与爱中，即使是在绝望低潮的人生片刻，我们都能看见万事万物所涵藏的究竟圆满，都能在尘世间体现内心的神圣。
网友评论