以前你感受到的恐惧都是来源于你弱小的内心

针对这个观点：

我认为要战胜自己，有三个阶段

1、内心重要

2、勇于挑战

3、战胜恐惧

1、内心重要

人的内心最深处其实都非常软弱，需要不断的鼓励，激励自己，想想自己永远是那个最强大的人，说出自己的想要说的且不断的重复。把物质世界和精神世界更好的区分开来，做着最坏的打算，这样的人不会轻易悲伤，也不会轻易焦虑，更不会轻易的对任何事情做出感性的判断。

2、勇于挑战

每当挑战一个看似非常艰巨的困难时，内心是在颤抖，会紧张，会出汗，会有很种放弃的年头骚扰你。这时，就应该抬起头来，睁大眼睛，挺直身板，告诉自己我可以的。

“明知对手是天下第一剑客，也要宝剑出鞘”--明知不敌，也要亮剑，即使倒下，也要成为一座山，一道岭,亮剑，亮出的是气势，是胆略，是男子汉的精神。

3、战胜自己的恐惧

如何战胜，要行动，第一个出手，我每次胆怯的时候，我就告诉我自己要抢在前面做，“早死早脱身”，“没有人会在乎我”“我在享受这种感觉”“让暴风雨来的更猛烈些吧”

最后总结一下：战胜自己，其实就是蜕变的过程，不断的成长的过程，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。加油吧，小伙伴们。