201912/17作业:<沟通>
1.你表达的时候，最希望对方怎样？
当我表达的时候，我最希望对方认真地看着我，不要做别的事。这样我会感觉到被重视，被用心对待。我希望对方不要轻易去打断我，允许我完整地表达，然后在开口表达前，先跟我确认她/他听到的理解到的意思。例如说，“你的意思是。。。。。。”当然也不局限于句式，我想表达的是，我最希望对方是想用心去看见我，对我是感兴趣的。而不是仅仅从自身出发，在我的言语中去找出一些逻辑上的漏洞，试图去说服我。同意她/他的观点，满足他/她的需求。我希望彼此是平等的，敞开的讨论，而不是顾左而言他的较量，我更希望听到的是对方表达感受。而不是摆事实讲道理，那样我会感觉到不被信任。
2.听对方说时，怎样的表达你最容易接受到？
平等地跟我沟通，让我清楚地知道我的行为带给他的感受，对他的影响，而不是带着评判，不信任我可以做好。当我感觉到被指责和不信任的时候，我就不想再链接下去了。表达时没有带着强烈的一定要我听的目的，越尊重我我越容易为对方考虑，调整自己的行为。
网友评论