现在每天必做的两件事之一，就是健身锻炼。想起2个月前，艰难的开始，随时说服自己不要放弃，到现在2个月过去。同样的动作，不再艰难；同样的6Km，不再遥远。
2个月，坚持锻炼，身体年龄年轻了6岁。肚子小了一圈。许久不见面的朋友，张口就说我瘦了。这是对我这2个月来坚持的最好回报。
8月
7月
数据上的变化，缺乏一些温度。自己感受最深的还是来自情绪上的改善。现在负面情绪很少，每天完成小目标后，会被一种积极的心情包围着。经过一段时间，发现工作效率也有所提高。
不过我很清楚，现在的身体状态还没有达到2年前的水平。自从小孩出生后，工作和家庭的事情，挤压了自己。锻炼的习惯，逐渐懈怠了，整个人变懒了。好在，现在重新回到正轨，继续加油。希望再经过半年，看到更好的自己。
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本文标题：身体年轻了6岁，这两个月到底经历了什么
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