今天是我7月跑步打卡的第2天,西安未央区的天气微微凉。虽然已经入伏了,但天气不是很热,跑步3公里,用时21分52秒。
如果你不坚持早起,不坚持跑步,跑道依然在那里,肥肉依然也在身上,要做出改变就要付出实际行动。
今天是我7月跑步打卡的第2天,西安未央区的天气微微凉。虽然已经入伏了,但天气不是很热,跑步3公里,用时21分52秒...
解锁成就: 1.友儿和小图的集体嘲讽(现在的小女孩子身体素质真是差,你看她才跑了两圈就喘成那样~~) 2.不甘嘲讽...
今天跑了6.73公里,用时35分4秒,平均配速5分13秒,平均步频182,平均心率153 把跑步当成每天的第一件事...
平平无奇的一天,在犹犹豫豫中完成了完成晨跑打卡,有些事情其实在一念间,给自己一个想法:5秒钟以后就起床。 脑袋里默...
晨跑5公里,不辜负了这好天气
马上就到了伏天了,早晨起来气温就比较高,习惯了早起的人们,坚持晨跑的人依然在跑步。我就在其中。 近来跑团的跑友跑步...
坚持晨跑,忘记打卡啦
继续打卡晨跑,6:30-7:30
昨晚7公里,今天早上6公里有点累,但是跑下来啦
半马破纪录啦!!! 早就报名了今天的重庆线上半程马拉松! 6点半闹钟响起,直接穿上衣服跑鞋! 下楼热身了10来分钟...
本文标题:【七月晨跑打卡】
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