当我发现自己发现上称体重是210斤时！整个人是渀溃的！然后去医院检查所有指标全是超标！
2018-10-22
8月1号那天鼓起勇气去了健身房！开始了自己减肥生涯的第一次运动减肥！（以前用过各种产品，结果是越吃越胖)第一次上椭圆仪二个小时！那感觉是边踩边哭！当一想自己在很多人面前承诺了！就一定要坚持！
2018-10-22
就这样坚持了一个星期！每天都是汗水裹着身体！体重下降了八斤！最痛苦的是前十五天！每天都是煎熬！
2018-10-22
一个月下来！发现自己瘦了20多斤！信心更加强了！短暂的时间就到了平台期了！这个时间特别难过！不管怎么训练！自己都瘦不下来！终于熬过一个星期！才重新突破了！
2018-10-22
坚持总是有回报的！35斤肉离开了自己！觉得自己可以放松了！加上小腿乳酸堆积！开始训练有点松散了！体重开始有上升趋势发展了！感谢在9月27号报了减肥达人减肥线上56天公益挑战赛！让我找到重新开始的勇气
2018-10-22
29号收到了组委会的体脂称，还有食谱和运动方案！让我知道了饮食加运动的重要性！这样更加科学合理
2018-10-22
每天对于我来说都是一个新的开始！大家一起加油！一起去遇见一个更好的自己！
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