疾病以减食为汤药

摘自董洪涛之文

唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中的第四条强调：“疾病以减食为汤药”。此话甚有至理。试分析如下：

有人认为，生病了，肯定会营养不良，一定要大吃大喝，这样才有助于康复。甚至劝的人还会说：“人是铁，饭是钢，不吃饭怎么行呢！”事实上，大吃大喝不但无益于康复，甚至会加重病情。

疾病以减食为汤药

生病了，意味着人体的阴阳失调了，脏腑失衡了，治疗的关键，即是要使阴阳平衡，使脏腑和谐。怎么办呢？减食是第一要义。

生病了往往不想吃饭，这是人体的自我保护反应。为什么不想吃？因为脾胃太累了，想休息一下。若硬要坚持吃，脾胃只能忍辱负重，虽然吃了，但可能运化失司，甚至加重脾胃的负担，导致中土不和，病情加重。由此说，患病后若不想吃饭，那就饿着。饿一饿，让脾胃多休息，这样康复地会更快些。

明清两代的皇室子弟生了病，太医往往让其挨饿；寺庙里修行的僧人如果生病了，也会被要求减食甚至禁食——这并非虐待或者歧视，而是一种行之有效的疗病方法。

我们自己也有感觉，平时吃饱了，就变得慵懒，什么也不想干，也不想思考，只想呆坐着。为什么呢？因为刚吃饱饭的时候，是身体各项生理机能最弱的时候，此时人体阳气全部内敛于脾胃中焦，去努力运化食物。因为阳气内敛于中焦，清阳就会不升，当然精神就不振奋。

反过来，当人在挨饿时，阳气反而能正常输布于全身，并激起身体每一个组织细胞的活力。那时充满干劲，精神抖擞。

今时，我们天天有饭吃，日日饱食终日，其实，这样对健康并无好处，而且，也容易让人失去奋斗精神。

张仲景提到一种病，叫“食复”。就是大病初愈，因为吃了点好的，又复发了。因为阳气好不容易通畅了周身，因为吃了好的，阳气又内敛到脾胃了，周身阳气不能宣畅了，以至于病情复发。

治疗大病，不但建议少食，我还建议多素少肉。因为过多食肉也会加重脾胃的负担，不利于康复。

疾病以减食为汤药 疾病以减食为汤药

千万别拿营养来分析，需知，吃到肚子里的，不见得会变成身体的营养成分。食物要变成营养，还需要脾阳运化，而生病的人往往脾阳不足，运化功能下降。由此说，在脾阳不振的情况下过多吃饭，不但补充不了营养，更可能加重脾阳之虚。