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各大知识分享IP关于“中年危机”的讨论，说实话，看完很压抑，负能量满满。

所以，我今天的分享也不想过多的讨论什么是“中年危机”。

举一些生活中看起来不算太阴郁的例子吧。

在生活中，是不是常发现叔叔阿姨辈的这些行为：指责年轻人太过于放纵自我爱自由，但其实他们很羡慕；诱导很快就要成家立业的子女回到自己身边，觉得子女离不开他们的照顾，但其实更多的是他们离不开子女；非常喜欢张罗着自己或亲朋家孩子的相亲大事，但其实是因为他们太无聊了，随着年龄增长，社会地位的被取代等，他们的内心陷入一阵空虚寂寞冷、焦虑不安。

似乎，中年危机，在现实中表现出来更多的是心灵的焦虑，但其实本质上来说，中年危机是“衰老危机”，大家把心思都放在了如何像年轻时候一样掌控自己的事业、家庭、子女上，放在如何让自己感觉自己还没有老上。其实，熟不知，引起这些焦躁不安的很大原因是因为生理上的衰老，进而引起了心理上的变化。大家都忽略了“生理性”，从“生理性”角度来看，“中年危机”是可以在技术上得到一定解决的。比如说：定期做体检，对自己的健康状况心知肚明；保持锻炼的习惯，当然并不是像很多年轻人一样去健身房练（身）各（体）种（吃）器（不）材（消），而是夫妻两一起结伴早起散步一小时，饭后散步一小时这种。做好这个年纪的健康管理，对心理健康的正向促进作用很大，从而形成一个良性循环。

所以，我认为“中年危机”没有什么好怕的。

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前段时间刷爆各大IP的新闻称，92年生已步入中年，也开始面临中年危机。联合国官微也对此做出肯定回答，并定义15~24岁为青年。

碰巧，我就是92年，而且还是快过生日的狮子座。

这意思是我马上开始面临中年危机咯？

澳大利亚新南威尔士大学完成的一项全国调查发现，澳大利亚人的幸福程度或生活满意度随年龄变化呈一条U形曲线，高峰处于15至24岁之间和75岁以后这两个年龄段。

说我们面临中年危机，有点夸张，毕竟我们还如此年轻；说我们年轻有活力，也有点不客观，毕竟我们这代人表面上活在一个物质和精神生活更丰富的时代，实际上却陷入金钱焦虑的怪圈。所以，25岁之后的我们，不管不顾，幸福感下降是必然的。

二十几岁的我们幸福感去哪了呢？

我认为主要是财务不自由导致的金钱焦虑降低了我们的幸福感。换句话说，原生家庭不富裕，我们很难财务自由，进而我们的下一辈更难财富自由，一代又一代的金钱焦虑怪圈就这样形成了。

我身边大多数人都很焦虑。综合来看，大家的焦虑问题都差不多：工作不喜欢、工资低、买不起房、生不起孩子、没能力赡养父母。

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这么焦虑，该怎么办？

首先，一定要知道，单纯的“想”一厘钱都不值。

第二，比如说我想三年之后买一个大house，现在的单价都是我两个月的工资，那我只能不断的学习输出、学习输出，虽然我未必3年后买得起，但至少我离它近了，可能性大了。“想”加“行动”还是值点钱的。

比如说，你在银行做了2年零售客户经理后想跳槽，你拿着简历去信托公司应聘信托经理，面试官说你有丰富的零售经验，业绩也相当不错，但是我不认为你一定能够胜任信托经理这个岗位，你在这两年的工作之余有去花时间研究信托吗，有为了进信托公司做什么准备吗？

这个时候如果你争辩说自己不懂信托，但是工作认真负责，愿意尝试这份工作，也相信自己能够做得很好。你觉得人家信吗？

但是如果你回答说：这两年，我除了在零售工作上尽心尽责并取得不错的成绩以外，我在下班休息时间也不断地给自己充电，我阅读了许多书籍并坚持写作，另外，我经常关注国内的信托市场并花了一定的时间去了解各类信托产品。综合以上几点，我认为我有能力和信心胜任这个岗位。这个时候，你觉得又会是一种什么样的体验？

第三，要知道，有的东西也许这辈子都企及不了，比如说，市中心某豪宅，我很有可能这辈子挣得钱都买不起，又比如说，我或许这辈子都无法轻轻松松的买一个奢华包包。别去看这些，也别去想，并不是每个人都要活的那样成功，也并不是每个人真的有潜力、有能力去追求那么多。

在无情的生活面前，愿每一个都有足够的智慧和勇气（哪怕是一腔愚勇），穷尽物性，把日子逼停，活出幸福。母鸡生蛋也拉泡泡，但是你只要吃鸡蛋就行了；恋爱有甜有苦，但是你只要记得甜就行了；工作有收获也有心酸，但是你只要记得你收获了什么就行了。（说到这个，倒是可以学学欢乐颂中的邱莹莹）

92年的勇气人生