肌肤是身体上十分重要的器官，是24小时都处于运转的器官，也是能反映自身身体的状况的器官。
都说好皮肤是吃出来的，但是好的护肤品也是可以起到锦上添花的作用的，毕竟好不嫌多，好上加好岂不是更好。
可是问题来了，一说到护肤你会想到什么？是不是会畏惧，或者很难坚持下去。
我想《护肤女王》这本书中的“如果只选三种护肤品，你选什么？”可以给到启发。
《护肤女王》
很多时候难是在于繁琐，嫌麻烦是还没习惯，如果护肤品只选择三个、两个甚至是只有一个，权衡利弊和长期收效之后，是不是我本可以是我真的就可以做到。
护肤清单筛选之——防晒是最好的护肤
“一生中的日晒伤害，大多数在20岁前就已经造成了”。
看到这句话你是不是准备放弃了，别着急，前期的基因和生活条件决定了20岁之前的肌肤状态，但是谁说20岁之后不能有所改变呢？
防晒有什么好处呢？
防晒可以变白、防晒可以防衰老，防晒可以......
那我们应该怎样防晒呢？
除了物理防晒，必不可少的就是防晒霜啦。
如何选择防晒产品呢？
首先，就是了解防晒产品中具备什么可以起到很好的防晒效果,选择SPF50和PPD（就是类似于现在是防晒霜上面标注的PA+的各个等级），分别抵挡UVB和UVA对肌肤的晒黑和损伤。
其次，依据不同的肤色和肌肤类型购买适合自己的防晒霜，例如油敏肌可以用不那么油的防晒霜、 肤色较深的人自带13.3的SPF，选择SPF30的防晒霜就足够。
不管怎样抓住关键点：一是适合自己，二是坚持每天涂防晒，三是不被营销给欺骗（具有防晒功能的超贵保湿霜往往不及直接使用防晒霜来得更好）。
护肤是最好的防晒，做好防晒，可作为护肤投资清单的选购商品。
护肤是最好的防晒
护肤清单筛选之——刷酸有助于抗衰老
你会刷酸嘛？
你会害怕刷酸嘛？
第二个问题是我所顾虑的，在长痘的那段时间里，我尝试用过水杨酸的洗面奶，那段时候感觉刷酸对痘痘会有缓解作用，结果恰恰相反，痘痘更加严重了。
所以即使是博主推荐，身边人尝试，我也不太敢尝试刷酸，感觉就像是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。
但是在书中了解到酸可以分为乳酸、水杨酸、乙醇酸、柠檬酸等多个种类且不同的酸有不同的功效，可以抗衰老也可以杀菌，但贵在坚持，初期要注意用量和频次。
依据不同肤质、不同年龄、不同使用阶段所用的酸的类型和试用剂量都是不同的，例如35岁之后，刷乙醇酸有助于抗衰老；初次使用的人可以先小剂量使用乳酸和水杨酸更容易接受；年轻人群一周两次的频率就行，年龄更高，刷酸频次可以适当增加。
所以刷酸的关键点是少量坚持，不断尝试，所以适合自己的酸类产品也是投资肌肤的关键。
刷酸可以延缓衰老
护肤清单筛选之——把钱投资在精华上
临近冬天你是否会买水乳保湿霜，是否会用补水面膜，是否会.....在冬天我会用水和乳，由于是偏油皮很少用霜和精华。
看了作者的观点才知道原来选择适合自己的精华对肌肤有抗衰老和保湿作用，依据不同年龄阶段不同肤质类型选择适合自己的精华是对肌肤投资的一大法宝。
25岁左右的人群，选用维生素C精华就足够，不一定要很贵，年龄稍涨，可以用视黄醇精华、补水精华和抗衰肽精华，可以更好地补充水分延缓衰老。
把钱投资在精华上
写在最后的话
护肤是老生常谈的话题，做到护肤的人很多，真正坚持做好护肤的也有，但真正归结于自身又似乎难以达到。
也许不需要像卡罗琳·海伦丝那般精细地护肤，但可以问问自己如果只选三种产品护肤会选择什么？只选两种呢？如果只能选一种呢？在选择的护肤品中践行尝试并坚持，不断填充自己的护肤盲区，这就足够了吧。
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