完美主义作祟，什么都想要，太贪心。今天又浪费了很多注意力。
还是决定要练习抓重点和不纠结的能力。后面花时间调整了一下心态，效果还可以。不要总想完美，这只会让我迈不开脚步，权衡好利弊再做出选择就可以了。并且希望不要总是反复，相当浪费时间。以后上午的时间学习或者陪转转（所以请特别珍惜上午的时间），下午的时间先陪茶茶午觉，再陪转转（一定要推下去晒晒太阳）和抽空学习，晚饭后的时间给茶茶读绘本，她睡觉后我再做其他事情或者休息。尽可能严格的按照时间表执行。
还有微习惯的养成，跟一个朋友交流，发现替代奖励机制这里，可以用一颗糖来奖励完成了任务的我。真没想到竟然一颗糖就能把我打发了。哈哈。糖在来的路上了，明天就开始执行我的微习惯吧。从健身开始，去到健身房就可以给自己奖励一颗糖，剩下做什么运动，做多少，都是“赠品”了。
顺便提一下，不要太贪心，今年最重要的四件事情定为：一、写作能力；二、得到李笑来的课程；三、英语；四、绘画。
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本文标题：别纠结
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