所谓元认知，就是对自己思考过程的思考。我们得出一个结论的推理过程是什么，这个过程有没有可以改进的地方，这个时候就需要运用元认知能力。
一个拥有了元认知能力的人，如同拥有了可以永久升级的操作系统。当大脑这个操作系统不停地捕捉漏洞，不停地升级更新的时候，这个大脑肯定会越来越厉害。
那么这个元认知能力是天生的吗？不是。这个能力属于人类后天习得的，也是属于用进废退的类型。如果你有意识地把元认知能力运用在生活的方方面面，那么你的元认知能力就会越来越强。如果你竟然不知道还有元认知能力的存在，那么何谈进步呢？
这就是为什么同样的道理，有些人解释后，我们听的特别明白；但是从有些人嘴里说出来后，我们就听的云里雾里，有时候甚至怀疑他说的是错的。为什么同样的道理，从不同的人嘴巴里说出来的效果如此不同呢？除去说的人给我们的印象分不同外，最重要的一个原因是：他是否把推理过程说明白了。也就是说，一个人能够把他为何得出这个结论的过程能够说清楚，那么大概率我们是相信他的结论的。但是一个人只能说出结果，问他为什么的时候，他吞吞吐吐模模糊糊，那我们怎么会相信他的结论呢？
想要跟人沟通自己的想法，不仅要把我们的结果跟别人说清楚，还要把我们如何推理出来这个结果的过程跟对方描述清楚，这样一个完整的推理才能让别人信服我们的论断。
我们也发现身边有的人遇到事情很冷静，有的人就容易暴躁。以前我们会觉得这是性格因素导致的，这其实只是表象。实际上，这个与元认知能力有很大的关系。遇事情冷静的那个人，不单纯因为他性格温和，更主要的是因为他遇到事情可以先运用自己的元认知能力思考，这件事情的起因、经过是什么，现在这个结果如何改善，光靠情绪的发泄解决不了任何问题，反而让所有人都因为这个坏情绪而不高兴。但是没有元认知能力的人，遇到事情总是先把情绪发泄出来，误以为发泄完后就舒服了，实际上问题还是没有解决，所以还是不舒服。
你看，元认知能力的有无，决定着一个人的方方面面的表现。
本期学到的第十一个道理：元认知能力，是一个人最重要的能力，没有之一。
思考与实践：
想一想自己如何在生活中运用元认知能力？遇到事情的时候，提醒自己运用元认知能力去思考，一步一步升级自己大脑这个操作系统。
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