每个人都有自己的生活方式，每个人都需要被鼓励、肯定和赞赏，而不是被打压、贬低。
所有的恶意评价，都不是抱着为人好的心态，都不过是想通过贬低打压别人来获得一点点可悲的存在感，找到一点点可怜的自信。
自己吝啬的人，常常评价别人抠门；脾气暴躁的人，总指责是别人在攻击自己。
贬低别人，是因为人家的美好照见了他的阴暗面；打压别人，是因为想通过羞辱别人来彰显自己。
著名心理学家京恩说过这样一段话：低能量的人，会否定你、评判你、攻击你，让你变得不够自信。你就会陷入别人对你的精神内耗中，让你身上的能量一点点被消耗殆尽，时间长了就会变得越来越没有自信。
所有贬低你的能力、侮辱你的爱好，掏空你的快乐，损耗你的精力，激发你的焦躁情绪的人，都是低能量的人，都是你身边的垃圾人，远离是最好的选择。
真正内心强大的人，从不在乎别人的看法，不与烂人纠缠消耗自己。我们不是为别人而活，无论别人如何相待，都要好好珍惜自己，对的起内心的那一抹骄傲。
生命宝贵，一定要和喜欢你、赏识你的人在一起，和那些打从心里觉得你很有趣，很值得，在你获得成就时真心替你开心，在你挫败犹豫时给你鼓励和信心的人在一起，久而久之，你会在这种滋养中变得越来越阳光 自信，获得真正的快乐与自由。
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