每天都设定闹钟,想要早起进行学习。每天早上,闹钟响了,看了时间,感觉有点困,于是就对自己说,再睡5分钟,5分钟后,闹钟再次响起,可是还是很困,于是就对自己说,再睡5分钟吧,经过多次折腾,还是起不来,最终到了截住时间才起来。
为什么早起那么困难?
原因之一是晚睡,睡眠时间不足。没睡足够的时间,会感觉困。
原因二是没有规划好早起要做的事情,做一些早起清醒活动。
自己早起失败的原因是没有做好计划,早起起来要做些什么,意志力不行。
每天都设定闹钟,想要早起进行学习。每天早上,闹钟响了,看了时间,感觉有点困,于是就对自己说,再睡5分钟,5分钟后,闹钟再次响起,可是还是很困,于是就对自己说,再睡5分钟吧,经过多次折腾,还是起不来,最终到了截住时间才起来。
为什么早起那么困难?
原因之一是晚睡,睡眠时间不足。没睡足够的时间,会感觉困。
原因二是没有规划好早起要做的事情,做一些早起清醒活动。
自己早起失败的原因是没有做好计划,早起起来要做些什么,意志力不行。
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