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一位瑜伽老师的瑜伽之路

一位瑜伽老师的瑜伽之路

作者: Aloha小满 | 来源:发表于2018-01-08 23:23 被阅读143次

2017年是极其特别的一年,20161230号,交接完工作正式裸辞,然后飞到上海参加行动派承办地Passion Test课程,同时在那里跨年,听起来兴奋又浪漫,然并卵,原本以为会带着自己被挖掘的热情开启崭新的2017,现实却是,2017是崭新的,但是热情,却不知在哪里。

突然闲下来,给了自己一段时间休息,也没出去旅行,就是窝在家里,玩起了玛雅历,也从一个小白开始,可以给周边的人解读了,同时也通过玛雅,对自己有了更深入的认识,共振黄种子,归于自己为中心,保持中柱力量,蓄势待发的种子,终会破土而出,但是,要耐得住那段在泥土里吸收养分的黑暗时光……我看到了自己,也看到了那颗迫不及待的心,我很着急。

着急做一些自己喜欢的事情,着急有所作为,着急,着急,好着急,现在想来,没有了安稳的内心,又怎能踏实向前。

接下来机缘巧合,来到深圳,新的环境,新的朋友,新的职业,瑜伽老师之路正式开启。

瑜伽带给我很多礼物,我也想把这份礼物分享给更多人,所以,我把瑜伽设定为自己未来的职业方向,然后开始代课,依然记得第一次自己上课时候的紧张,到后面的游刃有余,再到后面,发现自己的瓶颈,是时候,再去深入学习瑜伽了,于是开始参加瑜伽培训,从基础的体能开始,我一直相信,一个好的瑜伽老师,必然是一位非常好的瑜伽修习者。每天的自我训练,枯燥疲劳,有了力量,却发现身体很僵硬,这不是我想要的结果,却是一个很好的反馈,肯定那里练习不当,然后调整练习模式……

看似枯燥的记录,却是一个非常好的自我觉察过程,他让我对自己的身体更加敏感觉知,而正是因为这份觉知力的增强,开始让我意识到,自己对瑜伽练习的厌倦,是的,没错,每天的自我练习,成了一项任务,而有着强迫症的自己,咬着牙也要坚持练习,哪怕心里烦躁也要坚持,而越坚持越烦躁,如此恶性循环,不断绷紧那已经很脆弱的意志力,终于在一次腰伤后,停止了所有练习,何时恢复,时间无限期延迟……直到2017结束,也没恢复,停了一个多月。

如此,便来到了2018,元旦那天,起了个大早,去了趟梧桐山的弘法寺,希望佛门清净地会为我带来一个清晰明确的2018,可当我到了寺院,才发现,可能大多人都和我有一样的想法,所以,寺院人满为患,想给佛祖上柱香,都靠不进大殿的门,算了,告诉自己佛祖在我心中,绕了寺院一圈,就匆匆离去了。

弟弟问我,向佛祖求什么?

我说,求事业,求姻缘……习惯性回答。而心中,只有自己明白,我求的,是一份踏实笃定。

假期过后,第二天早上,突然觉得自己好久没练瑜伽了,取出瑜伽垫,铺好,拜日热身,待身体热起来,然后,跟随身体的感觉,去做那一刻我想做的体式,没有硬性时间标准,觉得可以了,就停下。就这样,不知不觉中,已经恢复练习快一周了,而且没了任何的抗拒抵触,相反,却是很享受的一个过程,今晚有事没有练习,晚上到家第一件事,就是摊开瑜伽垫,练习半个多小时,当结束时,说出那句Namaste,身心舒畅地笑起来,小熊问我怎么了,我说,我终于爱上瑜伽了。因为我已经不再是为了练习而练习了,我练习,是因为我想要练习了,就这么简单。

瑜伽会不会成为我的终身职业,还是未知,但是,可以确定的是,瑜伽已成为我终身的陪伴。

感恩这份融入心底的接纳和欢喜,愿与同在路上的你分享。

晚安

挚爱方能纯净

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