Pierre Bonnard
今天的来电者向我倾诉，她与男友在一起很久了，多数时候很甜，只是在遇到有情绪的时候，双方都不知道如何给予对方安慰，关系就比较紧张，不能更加亲密。
半个小时的时间，我陪着她抽丝剥茧，一层层地深入问题根源。
因为今天是她安慰男朋友失败受挫而来，我们就聚焦今天的问题探讨她的模式出现了什么问题。
她发现，原来在面对男朋友因现实遭遇而情绪崩溃时，她心里总想的是如何给男朋友支招，于是陷入到自责情绪，觉得没能帮到男友，同时又觉得委屈，因为男朋友沉浸在情绪中，会要求独处比如半小时左右时间，感觉到他忽略自己的感受，甚至对她的态度有所烦躁。
她发现，其实是自己get到此刻最重要的是去看到男朋友的情绪，允许他释放，并且明白他需要一些时间和空间自我消化。
今天才意识到，是因为她没有接受过训练，过往的经历中也缺乏相应的经验。好在她悟性极佳，看清了自己的用力控制，把能量消耗在错误了的地方。
做亲密关系中的容器，接受男友也可以有情绪，陪伴而不试图控制，收回能量来关照自己，紧张变成舒畅。
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本文标题：爱你，但不需要控制你
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