幸福的独处时光

初六我来到了蓟州，自己，一个人，享受难得的独处时光。

今天第四天，阴天，从上午十点开始淅淅沥沥的春雨就到了，我在温暖的小屋里享受美好的时光。床上利利索索，衣架上列队整齐，餐桌纤尘不染，书桌几本书静待打开，地面光洁可鉴，我换上太极服先做松身五法，这套松身法有五节，从手臂放松到腰胯放松再到双腿双脚，只要心无挂碍体察内在就会令全身关节放松，我每次做都无心计数直到单纯的只想换个动作就开始下一节，全套做下来20分钟以上，身体暖和和的心情特别愉悦，就像……身心放松后的那种畅然，身体微微出汗和手指尖微微发胀会令我想再打一趟拳，打拳是需要内需的，这种体会是这几天忽然悟出来的。内需就是“我要练拳”而不是“我该练拳了”。

静心练拳是我这次独处的主要目标，远离喧嚣做喜欢的事多么美好呀，这美好当然也包括吃和阅读。

在家吃的东西特别丰富，以至于不知道要吃什么了，想吃和胃口容量经常不匹配，于是吃多了吃撑了是常有的事，这次我出门特意带了在家吃不动的食物，比如年前老程做的年糕枣糕白馒头，酱的羊杂猪头肉，现在有点后悔那些扣肉和丸子没带着，因为…因为截止到今天早上带来的东西都吃完了，我开始怀念家中窗外的那些好吃的了。昨晚带回来的鸡排吃完了，姑娘冰箱里的巧克力已经吃了大半，柜子里的泡面和酸辣粉也吃两包了，她零食筐里的雪米饼也在刚刚看书时消失了，昨晚我看了气象知道今天会下雨，下单买了泡面啤酒和玉米，还去了趟超市买了牛肉味儿老虎豆、涪陵榨菜、红油金针菇，今天果然下雨了，我坐在屋里柔和的灯光下，啃着玉米想念那四个大丸子和泛着油光的扣肉，唉，还有那条大塔么鱼中段，真怕放坏了。下午和老程通视频，他说幸亏没把我送到村里，不然那些鸡要保不住了。

好在还有瓜子和松子，四个苹果三个雪莲，这些零食再配上一壶果茶和一本《茶经》也很唯美呐。

这次出门带了《茶经》和《道医学》两本书，一本是要每天诵读传作业的，一本是要安心阅读的，《道医学》是大年三十在闺蜜家发现的，翻了一下有很多太极拳理和中医理论内容，于是劝说闺蜜老公：“好不容易过年了你尽情享受吧，这么晦涩的书先放一放。”那温和儒雅的男人会心一笑：“懂，拿去吧。”乖是男人的至尚优点，我给他打满分！

这本书的确晦涩，大年初一开始到出门之前我读了36页，每次读罢都唏嘘感慨：“妙啊！”于是这次独处带上它，除此之外我还带了一本效率手册，多年来养成了每晚写下计划的习惯，看着每一个完成的✓，就知道日子没有荒芜。

闹市有喜乐，静隅有美妙，愿你也能享受每一天的幸福。