今天，我给予和分享我的一切。知道这一天已经被照顾好，我放下控制，并奉献一切给宇宙。今天属于宇宙，这是我给他的礼物。
今日功课
在没有问宇宙，你的高级智慧或你的天使前，不要做任何决定，无论大小。如果问题是出自你的心，而且你敞开接受指引，你将会听到答案。
肯定语句
我与和平合一。
谨记今天信守承诺。
安裘密老师分享――
当你与真我连接，你的感觉总是很棒！今天是我最喜欢的功课，每当一个月有31天时，我31号总会选择今天的功课。因为这篇功课对我来说最容易、最轻而易举，这就是一直以来我生活的方式。
在你头脑中总有两个声音，也就是说你有两种生活方式。当你最初来的身体，小孩时，你只有一个声音，一种生活方式，就是你跟真我连接。渐渐的，你年龄越大，你得到的信息越多，假我的声音就会越来越大。
真我爱你超过你爱自己1000倍，祂唯一想做的就是让你开心，让你更好。真我不会控制你，不会命令你去做什么，而是运作一切，来向你展示什么对你是最好的道路。
真我永远不会拿你和别人做比较，因为所有人本是一体，所以没有谁比谁好，谁比谁差，真我永远不想让你复制或学别人，你有独一无二的振动频率，来地球也是为了独一无二的体验！学别人，行不通。当一个人说她生活中有什么问题，我看到的能量上她在学（模仿）别人……
我一生都遵守自己的能量振品，这也是我的人生这么轻而易举的最主要的原因！
真我的两个特点：
1.你的真我很爱你，不要求你认可他，向他祈祷，给他说好话。无论你说什么、骂他什么，他都会永远爱你！当你意识到你如此的强大、有力量（如真我一般），不管别人说你什么、骂你什么，你也丝毫不会受影响！因为你的真我也不会被任何东西影响！
2.你的真我很安静、很和平，不会大喊大叫、控制。衪一般通过身体的感觉跟你连接，偶尔去到你的头脑，也就是灵感。
去测试一下：当你想伤害别人，偷别人的东西，说别人坏话时，你的身体感觉不好。当你爱别人，赞美别人，享受，你身体的感觉很和平！
从出生到一两岁你还是很连接的。10~12岁时，平衡，一半连接一半思考。13~20岁，假我更强大，超过真我的声音。在此之后，取决于你怎么做，如果你积累更多的信息，你的假我就更大。有些人20~25岁结婚了，承担更多的责任，他们的假我就不会变得那么大。40~50岁，假我就慢慢变弱了，人们变得灵性，慢慢又连接了。这是指大部分人。
当我看一个人的能量，他的真我就像光球，假我就像云雾遮住了光芒。假我越大，光芒越弱。当一个人真我、光明时，他的脸有淡淡的微笑，很觉察，醒的，能够看到周围的一切，鲜花、绿树……当他被假我的黑暗云雾包裹时，他的脸表情沮丧，眼光呆滞，看不到周围的一切，如同行尸走肉，活在头脑的幻象里。
真我给你加注能量，假我消耗能量。
你跟真我连接，就会有很多能量，总是活力四射。举例：健身房里的黑人看电视新闻……（略）可以去测试，当某天你能量很高，打开电视看看负面节目或新闻，不到5分钟你就会发现你的能量都消耗了，没有了！
今天的功课《今天属于宇宙》，当你觉醒了，你就会知道每一天都应该是这样，每一天都是真我之日。换句话说，如果你想开心，有乐趣，你想得到你想要的，你就应该按照真我的指引去做。如果我有思想、也有感觉，二者不一样，我会跟随感觉，因为那是真我的指引。有时你在做某事，思想认为正确，比如批评别人，思想认为你在教他、帮他，但你感觉不好，那就是真我不让你这样做！
即使有1万人在逆流，我感觉不好，我也不去！例如：所有人集体闯红灯，我就不去！无关乎对、错，好人、坏人，而是我自己的感觉。当你做让自己感觉和平的事，整个真我都在支持你。
今天功课，只在这一天，每个月至少有一天，放下控制，让真我带路。你会看到特别多的奇迹！
最后，一个说明，一个重点，当你批评别人或自己时，你感觉不好；当你爱自己，爱别人时，你正与真我同行！放下控制，就是对待你自己，就像真我对待你一样！充满爱、尊重、喜悦、开心。
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