慎独，不自欺；通过自我警醒、悟知改掉坏习惯

你要得到一样东西就要放弃另一样东西。很多人修行失败，就是一次次放松对自己的要求才导致的。“独处防心”是修炼自己“慎独”功夫的关键。

用一个好习惯来代替一个坏习惯是一个必要的过程，只有这样，才能避免改掉一个坏习惯的同时又养成一个坏习惯。

当然，一个人在改正以往的缺点和不良习惯时，往往急于求成，恨不得自己马上就变成一个全新的自己。但实际情况是，越着急的人，越难以改掉坏习惯。弘一法师认为要慢慢来，一次改掉一个缺点。