独抗抑或众抗

独乐抑或众乐？当然是有欢乐不要一人享受要与大家一起分享。

独抗抑或众抗？有不愉快时不要一人闷在心中，要说出来让大伙与你一起排忧解难。

一个人独自偷着乐，只是有点自私，而一个人独自硬抗不愉快却与身心健康不利。

所以不论是工作、生活、学习上的烦心事、不愉快，都要及时找人倾吐诉说，

一吐为快，甩掉包袱，走出阴影，调整心情，轻装上阵，以利再战。

朋友讲他的一个侄女，在外地读研究生，其他方面都好，

唯一不称心如意的是遇到一个古怪的导师，奇怪的是两人当初刚一见面就别扭，

心里总觉得疙疙瘩瘩，别别扭扭，不是十分的畅快，如鲠在喉不吐不快。

后来的研究生生活正如他侄女所预料到的压抑、憋屈、为难、刁难、嘲讽。

他侄女生性腼腆、纯朴、善良，以前也从没有经见过这种情况，

对此她真的是不明就里，束手无策。这种事情又羞于向别人倾诉，

一是怕传到老师耳朵里，二是怕同学笑话，只能是打碎门牙往肚里咽，

哑巴吃黄连，有苦说不出。唯一排解的办法就是躲在蚊帐或被窝里暗自伤心流泪。

时间一长就露出痕迹，饭一吃就饱，睡眠质量不高且经常失眠，月经失调。

放假期间，侄女的父母发现了异常，赶紧带她到医院检查治疗。

在医生的细致、耐心询问下，才吐露出致病的根本原因。

在进行药物治疗的同时，对她的心理进行了疏导。

告诉她如果有什么不愉快不高兴的事情不要憋在心中，

正确的方法是应找父母或好友及时倾诉，尽情的发泄，

甩掉包袱，减少负面影响，保持心情的轻松愉快。

有欢乐要与大家一起分享，有不愉快要及时说出来让大伙与你一起排忧解难。