刚刚查了一下手机使用时间，今天到目前为止是七小时四十五分，等会儿还要用手机，今天肯定不止这个时间数。今天拿起手机的次数到现在为止是六十四次。瞬间有一种人生被手机控制了的无力感。记得第一次查看使用时间的时侯很震惊，告诫自己不能再这么老看手机了，太吓人了，这手机几乎占去了白天的所有时间。吓人归吓人，第二天又是照旧，完全没有控制意识。发现除了工作必要使用以外，其它随意点点看看的时间花得更多。
老爸说手机比电视好看，内容丰富有趣。是的，每天成千上万的信息扑面而来，每天都是新鲜，猎奇。低头，点开，上滑，就这么简单地沉浸在网络信息的海洋可以一整天身体不带挪动的。曾经我以为看看这些碎片也是有好处的，总归是精神粮食的摄取。后来不知道哪里听说这样的话：脑子越空的人，越会被这些碎化的信息吸引，因为脑袋需要被填充，而这些未必能长久地充实你的脑袋。听到这么一说，有些无地自容，但亲身试验不无道理。想从这些七零八碎的东西汲取营养的精神食粮那是懒癌症的说辞。当我一天到晚抱个手机，盯着屏幕不放时，到了晚上，只觉得这一天啥也没做混日子等死的空虚感和焦虑感迎面袭来。无法想象一直这样下去，我会变成什么样，生活会变成什么样。我不能被一只小小的手机控制了生活，我得想办法摆脱，于是这段时间就时不时地查看一下屏幕使用时间，希望随时提醒自己。如果这一天很难放下手机，处于失控状态，那么打开查看屏幕使用时间的勇气都没有了，觉得又一次被手机打败了。
今天就再次警告自己:放下手机，离手机远点吧。
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