家庭咨询记录（1）

2018年3月31日  星期六  晴

今天三点半到五点钟，我们做了一次家庭咨询。大致说了各自的苦恼。他觉得我不够在乎他，我觉得他对自己要求高就算了，对别人也要求好高，而且像管小孩一样管我。

其实整个气氛都还不错，没有红脸没有呛声，气氛比较像团队内部的头脑风暴。

咨询师建议我们回去“自我觉察，只表达自己感受，不评价别人”。

比如：你觉得红豆稀饭好喝，可以说“我喜欢喝红豆稀饭”，但不要说别人的玉米稀饭难喝。你看到地板滴到一滴水难受，你可以擦，但不要强迫不难受的人擦。

咨询结束后，我们就近吃了点便饭。全程都比较客气。看得出他近来积累的情绪即将喷薄而出了，轻声细语犹如暴风雨前的平静。

我们商量接下来干什么，他说想一个人去城墙。

感觉他此刻需要西安的古城墙，就像犹太人需要耶路撒冷的哭墙。

家庭咨询记录（1）

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2018年4月1日  星期天  阳光灿烂

今天我去参加一个宝宝的百天宴，他在附近的曲江书城等我。

邀请和推辞

其实有点期待他也一起去。想了想，尽量把话说得不带有“要求”的味道：

“你是不是比较不喜欢宴席这种社交场合？”

“也不一定啊，如果在场的有很多熟人、朋友，当然喜欢去，就当是朋友聚会了。”

“嗯。跟不熟悉的确实不知道说什么。”

“是啊，你去了还有认识的同事。”

就这样，我委婉地邀请，他委婉地推辞。大家都很舒服。

我喜欢热闹从不怯场，但是他好静又慢热。人跟人就是这么不一样，能够按自己的想法过活，真的需要对方的配合。

家庭咨询记录（1）

吃饭

晚饭我们在北郊吃了虾火锅——他居然给衣服上溅了好几个油点点！我们在一起八年了，这是第一次！

家庭咨询记录（1）

而且出门的时候，居然说下次想来烧烤摊吃几串！八年啦！他从来没有主动吃过垃圾食品！

这算不算人放松下来的躯体化症状呢哈哈哈哈～

我觉得他此刻好有真实感和亲切感，不再高冷傲娇不再伟大光荣正确，变得可爱多了。

散步和聊天

回家之前，我们坐在小区长椅，讨论了很久动漫和文学。

他是《魁拔》死忠粉，说了很多让他动容的细节。我喜欢《WALL-Ｅ》，认为是皮克斯巅峰之作，《疯狂动物城》也只能排第二。

人有同样的喜怒哀惧，至于跟一部作品有没有共鸣，还是要看缘分。观点不同很正常，互相尊重就好。认真听对方说，没有插话，没有不屑。

家庭咨询记录（1） 家庭咨询记录（1）

他看了很多唐宋传奇小说，很诚心地问我：“是不是中国的小说比外国的更贴近生活？”

我说：“西方19世纪的小说可以看看。”然后给他举了一些例子，奥斯汀的、莫泊桑的、哈代的……他发现了一片新世界。

我说：“莫泊桑有一篇小说叫《绳子》，有对法国诺曼底的农民在集市上的神态的描写，你看了一定会觉得——我们村的人不也这样吗。”

他问：“为什么你对这些不美好的事情能轻松地笑着说？”

“因为我觉得人类很可爱啊。人的软弱、狡黠……你开一个上帝视角，就会觉得很可爱吧。”

“那如果他们是你身边的人呢？”

“这是个好问题。如果我是村里人，也许会觉得他们很讨厌。如果能够跳出来看，就会觉得可爱。书籍、阅历、钱、爱、安全感……这些，都可以作为跳出来的力量。”

“嗯……确实是这样。”

……

沙发

我们窝在沙发里，他来回摩挲着新买的《国史大纲》，好像一只狗来回舔着肉骨头。不时花痴地叨叨：

“我对这种封面优雅、薄厚适中、纸张厚实顺滑、拍版装帧精美的书，是真的真的一点抵抗力都没有啊……”

家庭咨询记录（1） 家庭咨询记录（1）

奇怪的是，我居然没觉得他又开始完美主义了，更没有觉得烦，只是为他能够因为一件事感到幸福，而为他开心。

这种感觉……轻松又甜蜜，好像重新开始谈恋爱了。嘻嘻。

（附他的买书经验：中华书局的纸很差；上海古籍出版社的封面很差；商务印书馆的精装本——完美。）

我们还认为，书架上那些看过的书和没看过的书给人感觉是不一样的。没看过的书就是一本纸，但看过的书就好像一个老朋友，你很期待找个时间再去看看他，再跟他聊一聊。

睡前

他练完字居然把摊子扔在那里不收拾，并对以前严格要求我每天画完必须收拾干净道歉。

还第一次问我会不会被空气净化器吵到，吵的话就关了。我嘞个去！～

他躺在床上，望着天花板说：“真的很感谢石头天天帮我们的忙。”——石头是我家的扫地机器人。

这句话他之前也说过，当时听了很烦：整天顾着家里干不干净有屁用，从不关心家里人看见你这样累不累。

但此刻觉得他只是单纯在感谢石头，而且莫名有点萌～哈哈！

哦，快睡着了想起来，他今天在地铁看到我皮筋上的红豆豆，即兴赋歪诗一首：

红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最好吃。

家庭咨询记录（1）