当你感到悲伤或愤怒时,我不建议你采取强力压抑它们。
大哭一场或大吼一声反而是更容易平抚情绪的办法--当然你要找一个没人的地方,否则你的情绪爆发会传染给旁人。
《自制力》读书笔记 什么是自制力 自制就是自我控制,指的是人们能够自觉地控制自己的情绪和行动,成为自己的方向...
自制力这个词一直被大家广泛讨论着,人么常常都会羡慕那些有自制力,可以控制自己的欲望的人。关于如何提高自制力,不同的...
让我们先来看看自制力是什么,根据百度百科的定义,自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动的能力,拥有自制力的人...
要专注,要有自制力,控制自己的兴趣,凡事记着开头马上做 ### 我测试下
测量一个人的力量的大小,应看他的自制力如何——但丁。 自制力是什么?自制力就是一个人控制自己思想感情和举止行为的...
文 | 珺如钰 常常听到很多减肥失败的人感慨:我的自制力太差。何为自制力?就是自我克制的能力,控制自己的情绪和行动...
自制力是种习惯,如果你习惯了放纵自己,就很难去控制自己。同样的,如果你能够时刻控制自己,那么也会成为习惯的。 早起...
但是首先我们要根据自身的情况去琢磨和分析一下,自己是否具备以下几个素质。 1.自制力 自制力就是自己控制自己的能力...
自制力指的是一个人为执行某种任务、达到某种目标时控制自己的情绪,约束自己语言和行为的实际能力。 构成孩子自制力的因...
所有的关于自制力的书和文章都在教我们怎么去控制自己,但是我们真的可以刻意的控制自己去做自己不想做的事情吗。每...
本文标题:《自制力》 放弃控制自己 笔记
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