拼命地自我安慰、自我鼓励，努力练习安静、微笑、积极，把眼泪和伤痕挡回去，保持整洁，尽可能地运动起来……真的已经很努力了。
脆弱、哀伤、迷茫，还是以排山倒海之势压来。
心里一遍遍地念着：靠自己，靠自己，跟谁哭都没用，还是要靠自己扛过去。
可是，快扛不住了。没有人能一直守着自己，贴心地给我安慰和力量。身边人，除了必要的生活照料，更多地是感觉到负累。是啊，别人甚至自己都难以背负那些沉重，何况再给力量出去。
两个人如今在一起，已经没有力量互相安慰，不过是痛苦的叠加。互看一眼，都更生沉重。而我，还在不断哭泣着索求安慰，索求力量，不愿面对对方根本在无力地回避着的事实。
什么能给我力量？天、地、神灵？我自己？我感觉什么都不能。
彻底地哀恸下去吧，何必努力试图恢复正常？在家里一日日哭泣到没有力气哭泣？还吃什么调养的药？还惧怕什么这全副躯壳的难受和病痛？
人只有自己才能真正地爱惜自己，可是没有爱惜自己的力量，怎么继续？
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本文标题：一个抑郁者的自白
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