时间真的超快，不知不觉间从指缝中流走，V2阶段竟然结束了！
这个阶段的主题是“善”，通过施行每日一善，我对善有了新的理解。以前认知的善就是简单的善良，纯朴。现在认知的善是善良，慈爱，自爱，包容，心胸博大。恰逢这个阶段读了一本身心灵书籍《遇见未知的自己》，更加让我觉得，首先要爱自己，时常观照自己的内心，觉察自己内心真正的想法，才有能力去爱别人。我以前真的是对自己关爱太少了，总是敏感地观察别人的内心、揣测别人的想法，无私地对待我在意的人，却忽略自己的内心，总是让自己玻璃心碎一地。但是现在，我的想法改变了，自己好了周围的人才会好，女儿好了父母才会放心，妻子好了丈夫才能安心，母亲好了孩子才会省心，个人好了集体才会稳定发展，社会才能欢乐祥和。
最大的善，就是珍爱自己。对自己好一点，多听听内心真正的需求，多问问自己：我的状态怎么样？我目前的感受是好是坏？这样的活法让我舒服吗？当内心的平和与喜悦由内而外地绽放之时，我们才会自然而然地由对内行善普及到对外行善。
所以，亲爱的朋友，如果你觉得不快乐，多多珍爱自己吧，坐下来听听自己内心的声音，与自己和解。与其痛彻黑暗，不如在黑暗中点燃一根蜡烛。
除了明白这个道理，V2阶段还尝试了很多第一次。第一次在支付宝爱心捐助，第一次画了视觉笔记的小人儿，第一次从生涯营小伙伴超然那里买牛轧糖……啊，一连串的善事，真的给自己带来幸福、平和、发自内心的喜悦之情。谢谢Grace，超级感谢你的创意。
下面附自己每日一善的记录，期待第三阶段自己的成长。虽然对自己第二阶段的努力程度不甚满意，但幸好我还有“现在”，我不寄希望于“明天”，我更看重此时此刻的努力。你只需努力，剩下的交给时间。我们V3见咯，每一次重复都是为了下一次更精彩。
【每日一善】28/100
赞美3位同事
1. 同事a：赞美她情商高，会办事，我很需要向她学习。
2. 同事b:赞美她是主心骨，又能主持又能活跃气氛。
3.同事c:在反思自己人际关系处理欠妥后，赞美她心态平和，处理问题妥当。
【每日一善】29/100
捐助一位高中生。捐助方式怎么样呢？
因为我月光，金钱上开不了大口，就像Grace一样给他赠书吧！一年送十本书，可以是教辅。还要定期给他打电话，传授自己的经验，走过的坑，传递正面积极的心态。
【每日一善】30/100
爱自己，晚上好好敷面膜
晚上哄娃睡觉我也睡着了，一点多爬起来洗脸，敷了雪花秀睡眠面膜。
【每日一善】31/100
尝试5分钟的正念修行，在这个5分钟里面告诉自己：我们要认真地做好每一件小事，感恩家人和朋友等
晨读完了闭上眼睛，开始冥想。今天要出差参加为期九天的会议，虽然每天会加班会很累很辛苦，但是收获一定大于付出。虽然和老公和宝宝分开心里会伤离别，但是多了独处的时间我可以专注阅读和学习，期待自己好好利用这几天难得宝贵的时光。谢谢家人的支持，让我有力量有信念前行。给自己定个数据化的目标和计划吧，完成哪些事，落到纸上。
【每日一善】32/100
致信后桌
跟后桌联系了一天，也许她很忙没有回应我。亲爱的后桌，你的梦想清单完成的怎么样啦？
【每日一善】33/100
晒晒V4阶段阅读的书本，放在太阳底下晒一晒，并轻轻抚摸它，感谢它。
在出差，晒不了家里的书，就晒两本我带在身边打算途中看完的书吧。
【每日一善】34/100
保持微笑对待身边的人，即使不能保持一整天，半天也是可以的～今天在电梯里边照镜子边对自己微笑，想到人的本质就是爱，喜悦，和平。我挺棒的，是不是要更加爱自己，时常观照自己的内心，不去过于敏感地太把别人的言行当回事儿呢？
【每日一善】35/100
今天下班之前好好收拾与整理你的办公桌吧～因为我们要开心的过周末啦，也要让陪伴我们的办公桌舒舒服服的过周末～因为在出差，竟然不知道今天是周五😄没有办公桌，就收拾一下自己的房间和行李箱吧😄
【每日一善】36/100
今天请尝试思考这样一个问题：我说的话是真的吗？是善的吗？是有必要的吗？
我说的话基本都是真的，全是善的，有些没有必要。最近在职场颇受打击，击碎三观，让我重新审视自己。天真无邪有时是好的，对于成年人来说，大部分时间最好不要。
【每日一善】37/100
我们已经做了8天的每日一善，想问大家：以前你认知的善是什么？现在你认知的善是什么？变化大吗？
以前认知的善就是简单的善良，纯朴。现在认知的善是善良，慈爱，自爱，包容，心胸博大。
【每日一善】38/100
如果今天让你思考在接下来的62天里能让你坚持下去的（就算是小小的善）你会选择什么善来坚持下去？
1.六点起床晨读
2.微笑对人，说话时看着对方。
3.爱自己，不贪吃坚持运动。
【每日一善】39/100
大家都养有宠物吗？大家平时与宠物的相处模式是什么？宠物开发了你什么特性吗？如果没有养有的，有打算养一只吗？
只养过鱼，还给我家热带鱼接生过，眼睁睁看着它拉出十几条小鱼😄若说开发那就是好奇心咯。还有对死亡的恐惧，有一次红箭鱼死了好几天我们才发现，它身上的红色已经泡成白色了，啊啊啊不忍回忆。
【每日一善】40/100
今天是万圣节～虽然不是我们国家的传统节日，但是不是也可以买糖果给你身边的小孩子～告诉他们，今天要吃糖哟～不然冬天会很容易冷。
说实话我反对中国过这些洋节哎，看到朋友圈都在晒幼儿园小盆友过万圣节，我嗤之以鼻，不过是又一次为商家获取利润的一次商机罢了，过后产生那么多垃圾多么不环保。中国的传统节日都是有纪念意义的，那么万圣节有什么意义，无非是让小朋友乐一乐，儿童节也可以做到呀。
【每日一善】41/100
我们生活在网络时代，互联网具备把任何陌生人联系起来的可能，正是因为这种便捷性和可能性让一些人无意中多了一点随意性，少了一些礼貌性。而我们应该对那些给我们搭建良好平台的人儿存有善意，一句温暖的鼓励话语便会让她们前行地更远。所以～翻滚吧～生涯er们～给为我们搭建良好平台的人儿加油吧～
当然要感谢Grace，创造出这么好的微信群，也是一个大家互相学习的平台，让我们看到丰富的世界、交到同频的朋友、了解不同的职业、观摩精彩的活法。真的是太棒了，这也是社群的魔力所在。加油，Grace，祝福你心想事成，发展的更好！加油，伙伴们！
【每日一善】42/100
支付宝有“爱心捐赠”～不知道大家是否有留意？今日的善事是在支付宝的爱心捐赠里选一个项目做“爱心捐赠”吧
为贫困地区学生”免费午餐”活动捐赠五元，虽然是绵薄之力，但是感受到行善这种行为带来的精神满足感和个人存在感。如果我有更多的钱就好了，能帮助更多的人。我可以很俗气地说:为了金钱，奋斗吧！
【每日一善】43/100
我们总是喜欢思考，大脑一定是经常处于高速旋转状态吧，今天给你的大脑放松，尝试去不带任何思考的去画画～就算是画简单的小画也是很好哒～
【每日一善】44/100
我们每天总是给予自己的脸部很多注意力，却往往会忘记身体的其他部位也需要我们的呵护～今天挑个时间，在洗澡的时候或者是在睡前好好给身体的其他部位擦身体乳吧～还有哦～随身带护手霜，润唇膏～
护手霜是每天都会擦的，因为是油性皮肤从来不涂身体乳。
【每日一善】45/100
你是否有观察过家人（父母、伴侣）是否有注意秋冬日皮肤的护养？今天仔细观察一下，是不是可以考虑把润肤霜作为暖心小礼物送给家人呢～
趁着双11买买买，给父母买了好多保养和日用的东西。
【每日一善】46/100
给老公买的保温杯到了，款式简洁大方，颜色也好看。爱他，就给他送保温杯，带去温暖，一辈子。
【每日一善】47/100
早上两岁的宝宝把水洒在了床上，立马激怒了我，火蹭蹭冒上来，把他训斥了一顿。过后好后悔，写反思日记的时候说，觉察到情绪应该立马制止不好的行为继续发生。正面管教提倡做和善而坚定的父母，随意情绪化势必影响孩子的情绪管理，因为他一直在模仿。啊，虽然做错了事，但是为我的自我觉察，自我觉知，自我悔改之善点赞。
【每日一善】48/100
今天从超然宝宝那里买了牛轧糖，好开心能吃到无添加高质量美味的零食了，期待呢！而且跟她聊了一会儿，是个人美心美的人儿，聊到开放朋友圈权限的话题，她的观点给了我启迪，感恩遇见。
【每日一善】49/100
打扫了家里的窗户，擦的窗明几净。收拾了衣帽间，整理出一批断舍离的衣服。家里干净整洁了，人的心情自然就愉悦了。
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