今天来和大家聊一聊 马上到五一了，都准备好外出旅行了吗？

对于女孩子来说 旅行的意义 就是穿漂亮衣服，化漂亮的妆，拍出漂亮的照片，那么 想要拍出称霸朋友圈的度假大片 大家认为还差什么呢？

要拍出称霸朋友圈的度假大片 当然要准备好你的盛世美颜 ，必不可少的妆容 你喜欢哪个？人鱼妆？水饺肌？泫雅妆？

人鱼妆 水饺肌 泫雅妆

准备好用哪个造型出去了吗？

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对的 夏天的紫外线非常可怕，尤其是去海边游玩，一不小心就成晒伤妆了。

去年的端午节和朋友家人去深圳的大梅沙游玩，我有擦了防晒喷雾，表妹的奶奶什么都没有擦，只给她脸上擦了点 ，回来后整个手就脱皮，脸没什么事 ，等到脸身体温度恢复正常了赶紧洗脸就敷冰面膜！！！！

看到晒伤妆的第一时间 我想到的不是王菲的晒伤妆，而是想到五一回来 被晒成水煮河虾的大家！

晒伤这件事估计很多人都遇过 趁着大家还没出去 抓紧给大家恶补一下了，如何预防在长假外出的时候不被晒伤 肌肤完好无损的回来。

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出游的第一步当然是防晒，俗话说，养儿不防老，防晒才防老。

意思就是紫外线对皮肤会造成色斑，粗糙，松弛等等衰老现象 所以这个五一保养措施，就要从防护紫外线开始。

但有些人就会说了：我明明擦了防晒为什么还是黑了？

1·防晒效果跟很多因素有关 比如防晒霜使用的量 使用的方法等等，但第一要素是，你要选择对的防晒霜。

2·让皮肤晒黑晒伤的 主要是阳光中紫外线的中长端：也就是UVA、UVB

3·所以选择防晒霜，需要具备可以防护UVA、UVB的产品

4·所有防晒产品中 SPF是防护UVB能力的体现 防止皮肤晒红

5·差不多 除了防晒时间还有防晒效果 因为出汗，出油，建议每隔2小时需要涂抹一次

6·PA针对的是UVA 防止皮肤晒黑、晒老 换句话说PA+能够防范紫外光UVA2至4 小时

7·日常上下班室内活动居多的情况，可以使用 SPF20 ～ 30、PA+/PA++ 的防晒霜 但五一在户外活动 最好选择防晒指数 SPF50+/PA++++ 的防晒霜

8·防晒霜除了要细看防晒指数 还要挑选符合夏天清爽的使用要求的。

很多的防晒霜主要分为物理防晒和化学防晒，物理防晒适合敏感皮肤和干性皮肤 但使用起来质地偏厚重油腻 化学防晒适合油性皮肤，但效果不持久，所以 想要更好地防护紫外线，还要清爽的质感 可以选择物理防晒和化学防晒双配方的防晒！

选择的清爽的防晒乳 把物理防晒和化学防晒相结合 采用三大防晒技术，在给肌肤撑起SPF50，PA+++防护力的同时，还具备质地清爽水润不油腻的有点。

经得过考验的防晒 五一出游 想要舒爽玩耍一整天，就带上清爽的防晒乳吧！！！

出门游玩防护第二部——晒后修复

夏日外出暴晒后，皮肤各个层面都受到一定的损伤，可能还会干燥和出现炎性反应 比如出现脆弱、发热、刺痛、泛红等等现象，此时晒后修复应该以舒缓、补水为主。

如果严重到起水泡、脱皮，发烧，寒颤，剧烈疼痛，长期口干就要去医院找医生问诊了。

晒后修复有那些方法呢？

1、首先要大量补充水分，用喝的，不是涂抹 晒伤的初期记得一定要保证身体没有处于脱水状态

2、同时避免再次接触阳光——皮肤这时候已经很脆弱 不能再次受损害。

3、回到酒店或者回到家 需要进行温和的清洁步骤了 特别强调，如果过度清洁，会加重皮肤干，红 痒等皮肤症状。

4、在皮肤降温以后 再进行温和的卸妆清洁，清洁的时候动作尽量要轻柔温和 避免使用强力洗脸或者卸妆力过强的卸妆产品，建议用温和的洗面奶和卸妆乳。

5、一冷一热，对原本已经暴晒受损的皮肤有刺激 要等脸温度恢复正常体温了，才能洗脸。

6、洗完脸后 使用有舒缓功能的化妆水或者纯净水冷湿敷，缓解皮肤晒后应激反应，对皮肤能起到安抚、镇静、舒缓的作用。

7、注意：不要用冰袋，温度太低可能会刺激毛细血管，增加皮肤不适感。

8、如果你有一些温和的面霜或者喷雾或者面膜 可以在冷藏室放冷之后涂抹或者喷洒，对皮肤有很大的帮助。注意：冰镇面膜以20度为宜，每次10分钟左右即可

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说到晒后修复类的产品 估计妹纸脑袋里第一时间就想到了芦荟胶，

来自透明凝胶部分的提取物通常会被涂抹在肌肤上用来缓解烧伤、冻伤、牛皮癣、唇疱疹等皮肤状况。

在晒后修复过程中，芦荟成分可以缓解晒伤、为肌肤补充水分 所以，外出回来从冰箱里拿冰镇过的芦荟胶做个补水修复面膜 也是舒缓修复的小妙招

如果还困恼要带什么的话，舒心假期组合 从防护紫外线到晒后修复，一应帮你设想到位了 是你清爽五一出行的必备品。

今日分享的重点都在上面了，有什么还不明白的就在下方留言吧！！

下次见哟！