【星悦百日阅读】
我在坚持“百日阅读”
目标虽远，持行必至！
持之以恒，久必芬芳
【目标】100天坚持阅读
【打卡】第7天.2023.5.7
【书目】《心理抚养》
【作者】李玫瑾
【页数】2361页
【进度】第517—585页
【用时】50分钟
【感悟或摘记】
1.如果你了解心理的基础是生理的话，当你发现一个人有情绪问题时，就先别讲那么多话。“从知到行”是一种模式，还有一种是“从行到知”。或许，你先找个理由带他出去运动，让他出出汗，找到身体舒畅感，然后再跟他谈认识上的问题，就比较容易化解他的不良情绪了。
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本文标题：【星悦百日阅读】第7天
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