静坐常思己过，闲谈莫论人非

每隔两年的时间，工作就进入倦怠期，负面情绪太多太多。持续了很长一段时间，调整不好。

下午下班回家的路上突然做了一个决定，每天坚持写一篇日记；中午休息时间看书半小时，只有自己一个人独处的时候，才知道自己想要的是什么，我一直深信不疑。

晚上静下来读读写写时，看到一篇《逢人不说事，便是无事人》，很受启发。

我应该反思自己，多思考，少说话，才能改变自己现有的不良习惯。

道理听上去简单，实践起来却有难度。毕竟谁人背后不说人，谁人背后无人说？

所以要做的只有改变自己，每次要脱口而出时，心里默念闭嘴。

坚持手写日记，勤务思考！