今天状态不好

今天的状态真的不好，昨天其实也不好，感觉头晕晕的，精神状态也不佳。感觉两个耳朵好像有点堵住了一样，我怀疑是晚上没睡好引起的毛病，昨天晚上其实很早就睡了，而且晚上8点多的时候还在沙发上睡了一会儿。

睡眠时间应该不短，只不过晚上要醒过来，醒过来以后就有点睡不着了，入睡困难，感觉像是要失眠了一样。这可能跟儿子的表现有很大关系。他其实状态也不好，每天愁眉苦脸的。

我在帮他检查作业的时候，哪哪都是错。讲题目他也不听，我也憋着一口气。但是我也不能够发作，只能够顺着他的心，不想给他太大的压力。

但是这样终究让自己受累，晚上翻来覆去睡不着，睡着了之后又早起上厕所。上完厕所以后就睡不着了。白天上班也无精打采的，感觉是不想上班的样子。

自己心里也不顺畅，一整天感觉头也是嗡嗡的，去医务室问，他也说不出个所以然来，先测了体温，温度是正常的。他说要不你去吃点安神补脑液，改善一下睡眠状况。

睡眠足够好，睡眠质量比较好的话，应该症状会有所缓解。晚上叫老婆去买一点安神补脑液过来，吃一吃让自己心情平静一点。

感觉每次做班主任做到最后，就是让自己劳心劳神费力，方法肯定不对头。班主任做到这个份上也是自己问题比较多。

可能跟学生之间的对话也比较少，现在每天跟他们说的话很少很少。感觉好像没什么话要说了，我也知道自己的状态不对。其实现在这个状态，主要是因为睡眠不好引起的。

老婆买了药还嘲笑了一下，说我的名堂也很多。我觉得一直是自己想的太多，造成自己的精神压力比较大，困惑比较多。

就好像现在不想做这个班主任的工作，又没办法要继续再做，所以就造成了很多的困扰。我以前做的几届班主任都是这一个状态，刚开始信心满满，做着做着就开始走下坡路，最后就是烦恼不断的一个结束。

心里想着做好，但到最后却感觉做不好。这种糟糕的感觉，直接困扰着我。我也一直在反思，为什么刚开始做的很好，接下去就因为偷懒的原因，逐渐就做得不好了。

这两天自己的状态不太好，睡眠也不太好，我觉得最大的原因还是因为孩子的学习让我忧心不已，给他讲题目，他也不愿意听，他可能比我的状态还要糟糕，不过因为他小，还年轻，容易调整过来，而我却不太好调整。

我感觉自己的状态应该好好调整一下。把太多的事情放下来，没必要有太多的纠结。人生就是一条漫长的路，无论怎么走，都是充满坎坷的，一帆风顺的路是没有的。最重要的是，不要给自己太大的压力。压力太大了，事情也做不好，而且还让自己身体吃不消。

我觉得应该好好的放空一下自己。