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这么多没有跑步,手环上来就给惊喜-2023年11月18日跑步日记

这么多没有跑步,手环上来就给惊喜-2023年11月18日跑步日记

作者: 跑渣汤姆 | 来源:发表于2023-11-17 22:22 被阅读0次

    跑步时间:2023年11月18日07:33

    跑步地点:马路上

    当时气温:5度左右

    污染指数:80(空气质量为良)

    跑步距离:9.06公里

    跑步时长:55分01秒

    平均配速:6分04秒

    平均心率:168次/分钟(数据错误)

    平均步频:176步/分钟

    平均步幅:93厘米

    跑完后手测即时心率:18*6=114次/分

    六十秒后心率手测心率:14*6=84次/分

    很久很久跑步了,今天早上陪孩子慢跑了六公里,蜗牛速,大概八分多的配速接近九分配速的样子。

    没想到运动手环数据漂移了,直接给记录成九公里不说,其中还有一公里才25秒,这错的也太离谱了。

    跑完后心率114,六十秒后心率84,心率恢复率不错

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