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每天一点点

每天一点点

作者: 安然杨 | 来源:发表于2020-11-10 09:03 被阅读0次

      8-4生完二宝,8月份就是用来生娃做月子。

      9-6开始觉察减肥,从开始的产后不舒服调整好,到对身体的感知。两个月的陪伴让自己对爱自己有一点儿理解。

    10月份备战考证,努力了,认真了,应该是可以过。

        11月份花了一下子就肉疼的钱去做产后修复,11-9是第三次,整个塑型起来了,心情也特别开心。技师就是用外力帮我调整,接下来每天10分钟运动,产后的运动还是要维持到断奶后。断奶3个月后再加强运动量。

    时间一下子就过了,过好每一天。接下来就是每天花5分钟看书,10分钟运动,主要精力还是要照顾好宝贝!

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