昨晚玩手机，然后身体很累，偷懒没有写50字，今天要继续，不能放弃。
最近看书有段话很深有感触。提现人的价值的不是你读了多少本书，不是你看了多少部电影……而是要看你的输出。读了很多书，看了很多电影，没有输出给别人，没有传递有用的信息给别人，那么就没有什么意义。你看我以前的文章，大多是抱怨，没有输出游泳的东西，那么在价值方面就没有很大用处。我应该持续地输入，然后持续地坚持输出，才能提升自己的价值啊。
因为要保证输出的质量和数量，所以才要持续地输入，充实自己，但是输入的最终目标是为了输出，如果偷懒没有输入，也就不会有输出。如果一直不做输出，那么输入憋在心里也没有什么意义。人是互相交流的社交动物，最近在看情商方面的书籍，感觉自己讲话已经慢慢很注意了，希望大家都相处和谐愉快，也尽量不去讲让别人感到讨厌的话，因为我的父母还有家族都是直来直往说话的人，所以我从小没有受过情商方面的教育，生活在这样一个大家庭里，一旦有一位成员情商高一点，就会被人说是圆滑，说是不真诚。但是现在我要开始改变这一现象，我想提高自己的情商。
今天看到另外一个很不错的资讯，是有关于培养习惯的。一个人如果要坚持跑步，那么请以30分钟的跑步为每日的目标。如果他的体能只能跑一分钟，那么剩下的29分钟就用来走路。然后慢慢提高跑步的时间。这一个方法可以运用在各个习惯的培养上。
比如我以前定的目标是每日写50字。那么从今天开始，我定的目标就是每日写作5分钟。我不会要求写作的品质也不会要求写作的数量，我只要求我每日要在写作上花5分钟，无论写什么都好，先尝试着坐下来写5分钟。如果没有东西写，那就乱写。反正5分钟的时间很快就过了。
还有学习英语，我每天规定自己要背英语30分钟，那么这30分钟我可以用1分钟去背，剩下的29分钟去读也没事。我觉得这种方法好的地方是，它兼容了每日都做的微习惯小目标的培养步骤，同时也提高了一个时间，毕竟要成为优秀，至少要在精深练习上花10万小时。所以这个只是在指定时间内做事的习惯应该会游泳。特别是如果每日都花30分钟在提高自己的身上，即使达不到自己的的目标，也很考验自己的意志力了，所以会有很多成就感吧，有成就感就有自信，自信自然就会坚持了。
今天还看到一段话，很多人是通过和别人比较，所以才怠慢了自己的进步计划。比如你做得比别人多，受得委屈比别人多，但是你的工资比别人少，所以慢慢地就不做了，不想努力了。我也是这样。所以我要改变自己的观念，要从和从前的自己比较开始，或者和比自己前一名的人竞争。
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