重新审视 * 勇于面对
之前很幸福能够参加明珠姐与小E姐的‘一日千金’早起打卡活动，而我勤奋努力的心也获得了全勤的奖品，太幸运了，宇宙妈妈一直眷顾着我。最后我选择疗愈。因为现在还有些卡点，需要去面对与改变，现在我想把当时过程中的感受记录下来，记录见证我的成长。
当时说想要选择疗愈时，我也知道我需要改变的地方是，与他(她)人划清界限，我难拒绝，当时也不知道具体该怎么做，怎样才能保持一种平衡，因为妈妈依赖我，什么事情都叫我做，我之前一直想要讨好对方，而委屈了自己，家人委托的事也少拒绝，违背了自己内心真实的声音，想跟自己说声:对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
做疗愈的时候，我也保持一种平和的状态当时，这次还是小E老师帮我做，我们相遇了三次，但我还是相信她的。
重新审视 * 勇于面对
老师问我:“你感激自己所有的教训麽”？
我一愣，心想真的没有。说真的我所遇到的教训超级多。她说内心要真正的感激自己所有的教训。然后刚开始做的时候她先帮我测试了下，说我现在的卡点，问我与人相处时的边界感强不强，啊，我内心在偷笑神准啊！真的是这样。很弱，我在想该怎么改变，我知道自己的心软又善良，容易受感动喜欢帮助又难拒绝她人，造成一些不需要承担的事情，加重了自己的负担，原来我一直在给自己施加不必要的压力。而这些事情也并不需要我来承担的。
重新审视 * 勇于面对
测出来一些情绪，内心有无价值感，对自己不重视感。小的时候经常被妈妈指责，评判，不看好，嫌弃，不断的对比别人而贬低我，使我内心深深的受到很大的伤害，我觉察感觉到妈妈看不起我，让我自己觉得不够好，没有价值感。老师说用情绪平衡敲击来释放内心深处从第一次出现的情绪开始，我们一起在敲击时，一边敲一边说，当我们说到某一处内心的伤痛的时候，我的声音咽哽了，引出了内在的情绪我哭了，继续敲击时，老师说能感受到妈妈在用那种厌恶，嫌弃的眼神在看着我。
当我听老师说出来时，内心的悲伤情绪不断涌现，哭得很大声，但是我还是尽量的忍住自己的情绪，不影响敲击的进步，老师能感受到我的情绪，她自己也哭了声音也变了。当我慢慢的敲击说出内心的创伤时，身与心都感受到一种轻松感。很舒服。我也为自己而感动，能够如此的坚强。
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其实妈妈对待我的方式已经有二十几年了，现在回过头去看，真的很难过也受了很多伤，很多罪。而我现在也知道当时妈妈会这样如此的对我是来自于妈妈内心的投射，当时她内心也在受苦着，也曾经被她的家人伤害过，她受的苦比我多，比我久，多了整整几十年啊，我反而也心疼我的妈妈，我们受的苦太多了，不能再让自己这样再次去受这份苦。
重新审视 * 勇于面对
当我触碰到内心的慈悲时，我愿意慢慢的去原谅我的妈妈带给我的伤害了，因为我知道这并不是妈妈的错，而我也能慢慢的释怀原谅妈妈了，在生命过程当中我也会有对自己谴责与批判自己的信念模式。我知道这也不是我的错，同时我也愿意学习慢慢的原谅自己。放下所有的伤痛我愿意慢慢的原谅与放下了，改变自己旧有的模式。现在我能把内心的伤痛说出来去看到面对真的是一种疗愈与自由。我很开心也很感恩老师如此无条件的帮助我，爱我。谢谢你，我爱你。
做完之后内心轻松很多。慢慢的能更加的接近自己了。自己的心也越来越自由了，超级棒，很感动啊。非常感谢老师，彼此花了一个多小时的时间，真的不容易，也要非常感恩与感谢自己，亲爱的娟宝贝，谢谢你，我爱你。祝福你，你永远值得被爱，值得拥有所有一切美好的人事物，值得丰盛富足，我爱你。也祝福老师，你也值得拥有丰盛富足。
感恩老师自己还亲自做了两张一言的图片给我，真美啊，用心做也是一种爱的表达。她跟我说:
要做一个有原则，外圆内方，但内心也温暖的人，要好好爱自己，重视自己，因为自己真的很重要。不要辜负自己。
对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你。
平静由我开始。
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