2020-12-31晨间日记

今天是什么日子白班

起床：7:10

就寝：23:50

天气：晴朗

心情：不好不坏

纪念日：坚持就是胜利

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持戒色戒烟戒酒

改进：加强监督自己的内心及情绪控制

习惯养成：坚持就是胜利

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

30个俯卧撑，坚持跑步

面食

人际·家人·朋友

工作·思考

认真踏实工作，把思想集中起来

最美好的三件事

1.坚持戒色戒烟戒酒

2.加强监督自己的内心及情绪控制

3.坚持就是胜利

思考·创意·未来

现在就是未来，未来就是现在