今天继续阅读（美）尼尔森的著作《正面管教》，读了其中第五至七章，阅读兴趣比之前要高，是因为书中内容从前面的专业理论篇到了中间的实例篇，贴合生活实际，自然就更吸引人。特别是第七章《有效地运用鼓励》的内容当中，提到“鼓励”在培养孩子能力过程中的作用，“鼓励”与“赞扬”的明显区别，鼓励往往是激发一个孩子上进的最好方式。
孩子越能自我照料，就越觉得自己能干，越能受到鼓励，孩子将在一个良性循环的过程越来越优秀。书中提到“ 能避免晚上就寝争斗以及早上起床争斗的一个最好的方法，就是让孩子参与制作日常惯例表，然后让他们按照自己的惯例表行事，而不是由你来告诉他们该做什么。”这正好为我家小宝现阶段的晚睡问题提供了解决办法。
吃过晚饭，跟孩子商量，尝试着共同制定一张“晚间惯例”清单表，其内容包括:读英语、收玩具、吃晚点、洗澡、洗漱、晚间故事、晚安拥抱七个方面，从八点钟开始做第一项，依次照表进行，每完成一项就画一颗星，效果还不错。虽然小宝现在也还没睡着，但每件事情都是有条理地完成的，没有平时的唠叨、喊叫，相信继续坚持下去会完成得更漂亮！
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