关键词：原谅 爱情/套路
1. 爱上自己第十五天练习
心灵讯息：我可以原谅
我接纳，但不一定原谅
一、xx你深深地伤害了我，我以为自己无法释怀，但我不会困在过去了，我选择原谅。我愿意，我愿意。我原谅你，我让你自由。你自由了，我也自由了。我原谅你，我让你自由。我愿意释放所有的抗拒，原谅是一个过程。
前两年，我的邻居给我做过这个练习。当时我回想幼儿园的一个女孩欺负我，我一直很害怕，不敢跟父母说。然后说到原谅时，我说，我不原谅，但是我不在乎了。我接受自己的情绪，放过自己，但伤害就是伤害，事实无法更改。我接纳的是事实，不需要美化，不需要逃避。无法接受这些，那生活中的丑恶呢？那些施加伤害的人呢？不配被原谅的。
我们只能原谅自己，宽恕自己，别人不是我们的责任。
所以，我只原谅自己，我那时还小，不懂的保护自己。但现在不一样了，习得性无助困不住我了。我很强大，我不怕了。
我一直很欣赏这句话：“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清了生活的真相后还依然热爱它。” 真正的勇士，敢于直面惨淡的人生。我要做勇士，我直面真相，我不骗自己。
二、所有让你对自己生气的事。将包袱写下来。写出一个正面的肯定句。
我原谅自己，因为生气代表我想做得更好，我感谢这种期望。我知道自己想变得优秀的心，其实很美好。但只有沐浴在爱中，才会真的变美好。责备只会带来恐惧，不可能真正使人成长。我爱你，所以不会责怪你，只会给你鼓励和温暖。放心，我们一同前行，未来无限。
2. 今天群里面组织了一场辩论赛，辩题是如果是个好人，需不需要学习爱情的套路？
我觉得这里面的难点是如何定义爱情和如何定义套路。反方可以定义爱情是一种信仰，心诚则灵，无法通过任何既定的策略来实践。而正方则认为爱情中至少有生理性的因素，或者可以直接认为爱情是一种激素机制下的一种情感体验。
套路就更难定义了，是更好地理解自己与对方的知识和经验，还是某种用了就可以操控对方的诡计。
我老了，对这个话题产生不了兴趣，但我认为任何的情感都是需要学习的。凭本能的爱往往会带来伤害，最典型的是亲子关系中，往往父母自认为出发点是爱孩子，但是采取的行为有时带来的结果并不理想，最极端的情况甚至会逼孩子跳楼自杀。
3. 继续看经济学，按照经济学的思维方式，我们不采用“强权即公理”这种分配方式，是因为它的成本太高了，因为这样必须时刻捍卫自己财产，无论强者弱者，这样就无法很好地从事生产。
4. 看到专业化的分工，一件再小的产品很可能都经过很多人的分工协作而完成，仔细想想很不可思议。比如我眼前的这支笔，从原材料到加工到最后的销售过程，其实是有很多人参与的。从这种角度，其实我和其他人的联系比我想象当中的要多太多了，这样一想真是很有意思。
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