一大早起来就想着吃完早饭一定要走出去，到外面逛逛，哪怕一个人无目标的闲逛，也要出门。呆在家里就会思潮幻乱（泛滥），想吃东西，更静不下心来学习，时间就这样一点点地耗去。吃完早饭老毛病又来了，犹豫了又犹豫，眼看快十点了，最后决定还是不出去，我又一次绑架了自我。我怎么会这样，现在的我怎么变成了这个样子，这不是我想看到的自己。两种观念斗争，最后被宅被自己的胆怯与懦弱打败了。
记得以前的我是不会在家中停留，有空就会出门，哪怕一个人我也会毫不犹豫换身干净的衣服出门，那时的我对外界充满了求知欲，对所有的建筑、门店、别致的装修感到好奇，极力亲近大自然观察每一草一木，兴致来了还会主动与他人聊上几句，走出门就精神饱满，神清气爽，感觉外面真好，那时对房间的意识只是休息睡觉的地方。
现今的我完全变了，颓废了，对一切没有了兴致。我时常自责，我为什么就不能改变一下了，这不是我想看到的自己。以前极力做个有用的人、努力成为精英的追求去哪儿了？现在总逼迫自己不要呆在家里，出门走走总会有收获的。一个人的旅途也很精彩的吧，来去自由，遇见好的、好奇的事或物可以无限地停留下来，细细端详揣摩。出门走走接触外面的事物，与人聊天，重拾对生活的信心，追求品质的生活。19年《健康中国行动（2019—2030年）》正式对外公布，我唯独睡眠时间刚好达标7-8小时，其它的悉数不达标，但偶尔短时间内也会达标。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
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