建立心灵城堡需要放弃妄想

我是个心理活动特别多的人。

可能这也意味着，我的内耗是比较多的。

今天在进行心理活动的时候，突然分析起自己为什么那么热衷于做这件事。

后来发现，这是一种妄想在作祟。

妄想通过心理暗示让自己减少甚至规避掉可能要经历的一切痛苦，试图毫不费力地让自己达到内心的绝对平静。

直到现在才发现，这样的妄想是适得其反的。

我试图在内心建立一座城堡，用来抵御外界的攻击和影响。

但后来越来越发现，这座城堡空有外壳，实则脆弱不堪。

我只顾着建立一座城堡的模样，却忘记它的牢固性需要一步一步的经历去堆砌。

每一个痛苦都无法避免，也必须要去一步步地经历。

实打实的经历才能建立起真正牢靠的心灵城堡。

放弃妄想，回到现实生活中来吧。