前言：一枚多年未见但一聊投机三百句不嫌多的小妞有喜事啦。总结一下自己从怀孕到养娃的血拼心得，希望能派上用场。
不多废话啦，直接上文上图片。
总的说来，分为（准）妈妈需要的，和为宝宝准备的
准妈妈需要的：
-孕期维生素
这个很重要。当时我婆婆得知我怀孕后，首先就说一定要及时补充维生素，因为小孩子会使劲吸收妈妈的营养，所以准妈妈得及时补充保重身体。同时还要多补钙。
-防妊娠霜
这个也是婆婆强烈推荐，为了让我以后想穿比基尼时不用担心丑丑的妊娠纹。整个孕期我用完了三、四瓶。味道香香甜甜的，有点点巧克力的味道。重要的是，真的一点妊娠纹都没有。
-人形抱枕
这个枕头很好用，可以防止翻身（怀孕中后期建议左侧睡觉。睡着了容易滚过来。这个抱枕可以垫在身后防止翻身。）
同时在小宝宝出生后，可以隔在旁边防止小宝宝滚动。
-后面带拉链的背带裤
这个不上图了。简单说就是背后带拉链的背带裤，上厕所时不用将背带脱下来）
这个网站不错，上面有母乳喂养的位置和手法，用视频表示。
我当时母乳喂养吃了不少苦，先生帮我在网上找了视频，果然有用。
宝宝需要的：
-奶瓶
强烈推荐Dr.Brown的奶瓶，防胀气的这种。如果准备母乳，建议不用囤太多。我当时买了6个……真正用的，只有一个。
-哺乳围枕
这个超级好用，不用佝背喂奶
-婴儿床
买了两个这样的婴儿床。很好用。既适合新生儿，长大一点可以将挂床拆掉直接睡里面。平时如果大人没法兼顾，将小家伙扔里面自己玩好了。旁边网状的围栏，小家伙能观察周围环境看见妈妈，而且撞上了也不疼。
更重要的是，非常容易收放，而且不占空间。我家K小妞现在24个月了，还在用这个床。
-屁屁霜
这个屁屁霜是真的好用。小家伙有过两次红屁屁，就是比较严重了有点点渗出血点点那种。轻轻擦干屁屁后涂上一层。隔天就好了。在家里换尿片的地方都备了一罐，外加一支随身携带。
味道也是淡淡的奶油味
Ps:医生建议这个也可以用于轻微痔疮或者干裂。
-爸爸的录音
对于白天需要上班的爸爸，建议可以将他说话的声音录下来，妈妈可以播放给肚子里的宝宝听。当时K爸就录了好几段，读字母的，念数字的，时间不需要太长，1~2分钟即可。爸爸的声音也有胎教的作用哦。
-辅食准备
六个月以后可以辅食了。除了米粉以外，如果自己准备水果或煮熟的蔬菜的话，我个人认为，家里的食物料理机是最方便的。研磨碗其实不好用。一则不省力，二则那种沟沟壑壑不容易洗干净反而会滋生细菌。
小孩子可能都会有不拉粑粑的问题。记住哦，橙子可以帮助软化便便，香蕉反而会硬化便
便。如果有便秘问题，又买不到西梅酱，吃橙子可以帮助缓解。
-断母乳后替代品
K小妞1岁开始断母乳。儿科医生告诉我，一岁后可以直接喂全脂纯牛奶，必须全脂，不要少脂肪或去脂的。同时，可以喂巴氏灭菌（pasteurizedmilk）的奶酪来补充钙。
我当时就去超市买的进口全脂纯牛奶，早晚一奶瓶，直到现在仍是。至于是不是用奶粉代替，由爸妈决定。
-睡眠训练
提前学习一些关于睡眠训练的方法。越早越好。K小妞从出生开始一直睡自己的小床，三个月开始分房睡，大约四个月开始有睡整晚的记录。
睡眠训练最开始比较难，成功练成后对宝宝和妈妈都好。
我从她八个月开始早上跑步，一般都是跑完回来洗完澡，大约6点半左右，K小妞醒来，然后喂奶开始新的一天。没有睡眠训练，这些想都不敢想。
好了，啰嗦一大堆，欢迎补充啊。
PS:再次恭喜小妞，保重身体哦，么么哒😘
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