一、诵读和学习经文： 【创4:3-7】
【 罗8:5-6】
二、主日讲道回顾：《得胜罪性意念及负面情绪》
1. 正确处理和得胜罪性意念和负面情绪是我们的责任。
2. 如何得胜？
3. 顺从圣灵而非肉体。
三、小组讨论问题：
1. 信主重生得救后，信徒也有被天然的罪性和负责情绪影响的时候，请分享你的经历。
2. 负面情绪是人的正常现象，但我们如何尽快离开，而不被掌控？回顾主日讲道，谈谈你的看清。
3. 请讨论顺从肉体或顺从圣灵在实际生活中的表现。
四、灵修日记：《荒漠甘泉》
2月24日
约翰一件神迹没有行过，但约翰指着这人所说的一切话都是真的。（约10:41） 也许你对自己非常不满意。因为你既不是一个天才，又没有显著的恩赐，也没有特别的技能。虽然你的生活平庸，日子平淡无味，但你仍可以活出伟大非常的生命。约翰一件神迹也没有行过，但是主耶稣赞许他说：“凡妇人所生的，没有一个兴起来大过施洗约翰的。”（太11:11）约翰唯一的职务是为光做见证，这件事你我都能做到。只要有人需要基督，约翰只做一个“声音”（见约1:23），就满足了。你我亦该如此。甘愿只成为声音，只被听见，不被看见；甘愿只做镜子，反射日光的荣耀，但镜面被隐蔽；甘愿只做黎明的微风，早晨起来报告：“白日将至！白日将至！”转瞬即逝。做主的工作也是如此。或许你做的是最普通、最微小的事，绝没有人注意你，赞许你，但这正是主委派给你的工作。如果你生活在性情不相投的人中间，就当用爱心去“战胜”他们。也许不知不觉间，我们已经做了很美的工作：撒种，引水灌溉，帮助人对基督有正确的认识……虽然没有广告替我们鼓吹，没有纪念碑为我们建立，可我们的心已经满足。如果有人——只有一个人也不妨——能说：“他一件神迹也没有行过，但因着他见证的声音，我们就亲自认识主了。”——马得胜许多神最宝贵的工人，都是从平庸的人群里召出来的。
五、为教会恳切代祷：
1. 请为全教会的24小时祷告链代祷，求主感动每位弟兄姊妹都加入这个祷告大军。
2. 请为今年全教会有超过３００人受洗归主祷告。
3. 请为我们教会中所有有疾病的弟兄姊妹恳切祷告，求主大能医治。
4. 请为弟兄姊妹２０１９年的工作和收入稳定和增长祷告。
5. 请为伍牧和师母下周到昆明神学院的服事代祷，求主保守，赐下能力。
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