不能静心的人，恰恰是头脑念头很多的人头脑的念头很多，而且念头里面携带了大量的恐惧和担心和自我感的人，是不是？所以如果头脑慢下来，人的心自然可以静下来的，那么人为什么要静心？静心实际上是让头脑变慢，有很多人会觉得我今天到庙里去一下，或者我到海边走一走，我远离一下工作和烦恼，我心好舒服，其实真正远离的是什么？ 呢远离你头脑的这个节奏，因为头脑的念头是最快的，头脑的念头是如何形成的，我揭开一个谜底来给大家看看，在我们每个人身上已经有一个自我在，在你爸爸妈妈想要你的时候，知道吗？想到要你的时候，你都已经在了，你在那个宇宙的空间已经意识到了，他们精子卵子还没有结合，爸爸妈妈精子和卵子结合了这个的意识，就进入到了精子卵子结合的那个细胞里，受孕完成之后到十个月怀胎，如果你是八个月把他生出来那就八个月，就是你在这个期间你有没有生病？有没有几代的缠绕？你有没有大出血，哦你有没有羊水破掉等等啊等等一些事情，将影响到孩子的这个潜意识。那么第三个阶段呢是很至关重要的一个阶段，一般的孩子的性格形成就在这个阶段。就是孩子分娩的过程，分娩的过程非常的重要，你经过极速的十个月的发育成长，是你妈妈的子宫里出来了，你在这个子宫里的时候很安全，你被驱逐出了伊甸园，那个时候你有一种分离感，空空的来到这个世界上，你突然有一种感觉，不知道要如何去应对这个世界？无论是视觉上的冲击，还是感觉上的冲击，都是跟你在子宫里羊水里面是完全不同，但是你不得不去应对这样的一个陌生，如果你是顺产还不错，如果你是难产，那我告诉你，你的惊吓早就已经在你潜意识深处了，你整个人这一辈子顺利还是不顺利，主要是看你受孕和出生的过程，是不是？ 如果你是不顺利的，那以后你出来之后，你做很多事情也都是反反复复最后才达成要做成一件大事当中总是会有一些干扰出来的，因为他说你子宫里的这个经历就是你人生所有经历的最基础的部分。第四个阶段是什么？孩子分娩以后到出生后的六小时，如果这个六个小时还是放在暖箱里的，对孩子来说他跟很多人很陌生，长大之后会很孤僻。孩子出生的六个小时里面，这个时候的孩子很难看，妈妈一过来，唉哟这孩子长那么难看的，孩子都会收的到，所以如果一个环境是吵吵闹闹的，孩子也收的到，环境很温暖。孩子一出来，就在好的环境的房间，妈妈都非常爱你，爷爷奶奶说你通通接收得到，这六个小时里面，妈妈可以抱着孩子，聆听你的心跳。那么这个孩子是非常棒的，你就完成了他人生的四个篮子，你确定你要她，你在过程当中好好的对她有胎教生产的过程顺顺利利的，那么再加上什么？出生后六个小时你可以拥抱。孩子出生之后跟母亲的联结相当的重要。孩子莫名其妙的妈妈就是从小不爱她。我有一个朋友冬天很冷跑到妈妈的被窝里面去抱妈妈，妈妈说你别抱我你腿好冷，她感觉到很深的被拒绝感，但是我妈妈不爱我。是，如果站在我个人的角度，亲爱的，我看到的是我看到的是因为父母的情感里面出现问题，或者父母并没有决定好要生这个宝宝，甚至有的父母觉得因为这个宝宝让他没有办法跟所爱的人在一起，你知道吗？我们为人子女的莫名其妙地承担了一些父母无法跟你说的秘密背后的伤痛，那你会感觉到爸妈不爱你，我是你的孩子，你为什么不爱我，可是站在我们一个成人的角度我不好说，但实际上我看到的是什么？ 没有父母会不爱孩子的。父母有个错误的想法，这个想法呢就是觉得如果我不生这个宝宝，我就可以跟我喜欢的男人走了。甚至于是你让我强行怀孕，她只是有这样一个想法，当一个孩子错误的接受了爸爸妈妈不爱我，他会自我伤害他也同时伤害了她母亲。对父母没有不爱子女的，他觉得他不知道。这么做会伤害子女。明白了吧？他不知道这么做会伤害我们子女。所以呢如果我们仔细它过于纠结，父母曾经对自己的伤害是会让父母更心痛。我们很多以后我们在那样一个年代里，我们也不知道我们的婚姻关系怎么样，莫名其妙就把宝宝生下来了，然后我们就忙着生存，实际上对宝宝怎么教育我们也不知道，大概1到3岁的时候他开始认识这个世界，一个孩子在那个地上的时候，如果你是爸爸妈妈带你的妈妈带他，你小时候的惊吓特别多，所以孩子大概到12个月在学步车里面了你知道吗？ 你妈紧张比他还紧张，唉呦我的妈呀就他这手正在摸电，其实他没见到，一点心理障碍都没有的，小孩子从这个时候就开始接受周边的人的能量情绪，它是一个像电脑的端口是打开的，他是0到6岁是最容易接受的惊吓的时段，这个时候一大概一岁到三岁的时候，你开始爸爸妈妈开始教你东西了，我们中国人或者我们全世界人类接受知识途径是怎么接受？ 对和错好与坏。大和小，我们的图片里面就写着爸爸妈妈天地大小手脚。所以我们对一个世界的认知是建立在二元对立的对和错的大和小的，我们是对比写进我们大脑的认知系统。所以头脑最喜欢做的事情就是对比。大与小的时候，我们很自然地接受了这个社会的价值观体系，爸爸妈妈就会跟我们讲大的。或者说强的好弱的不好，体会到父母所期待的是什么？社会认同的事。我们也开始很无意识的去认同于父母和社会认同的东西，大概从三岁开始，孩子就会了解父母要死，三岁以后呢我们的父母对我们现在是什么样子不感兴趣，对我们未来要成为什么样的人相当的感兴趣。所以呢如果我们现在表现的不好，爸爸妈妈就会说你这样是不对的，你应该要怎么样？比如说让他弹钢琴，他已经在玩PSP的游戏了，然后妈妈说现在不能玩PSP，应该去弹钢琴，对吗？慢慢的，凡是你很自由的做你自己的那一块，没有被父母认同。凡是你按照父母的要求去做的，都会得到父母的表扬和认同，但是一个孩子啊你让他不玩，他真的会变成妈妈期待的那个自己吗？除非他出问题了，得抑郁症了，孩子特别怕爸爸妈妈不爱自己情绪上出问题的孩子，妈妈让她干嘛就干嘛，绝大多数的孩子你不让他玩psp，他去弹钢琴，过一会他又拿出来，完了孩子都是这样的，是不是？你越不让他玩，他越要玩的，他只是偷偷的玩玩。但是他在玩的的时候他很担心他爸爸妈妈发现，所以他有一部分的注意力是我要掩盖，不让我父母看到，有一部分的注意力是玩的号开心。OK有的父母就不了解，这样的孩子，一看到他不对，马上去说他，然后这个孩子慢慢的发展出了一个一部分的注意力掩盖自己，一部分的注意力怎么怎么样？释放自己。所以孩子在我们大人面前，其实已经有一个模式化的形式在了，凡是你从小不允许他做，这个不允许他做那个不按照你的期待出来，你会给他苦口婆心的说他，或者甚至骂他，甚至于你打过他这样的孩子在你面前是一个他在你后面又是另外一个他。这个孩子已经有两个自己在，他无法做他全然的自己。我们曾经说过一句话，什么叫爱？就是我爱你并不是你是谁，而是当我和你在一起的时候，我可以是谁。你想一想，我们现在跟父母在一起，我们可以是谁吗？你说我现在要离三次婚，你爸妈肯定说这样不行，你根本没有办法。可以是谁的，对吗？OK。当我们无法可以是谁？我们就感觉不到这种父母无条件的爱。父母无法给予的爱，那我就尽可能按照父母的期待来表现我自己，可是我里面那个偷偷摸摸想要自己干啥的，那个自己怎么办？他被压抑下来了，他在压抑在很深的地方，表现出来一个很乖的自己。很乖的自己在人面前，随着年龄的增加，你爸爸妈妈还会有些期待放在你身上。表哥现在到美国去读书去了，或者你是个女孩子，到了20岁他就说，以前跟你一起玩的那个姑娘现在都找了那个谁谁谁结婚了，无论是在工作是你的情感上，父母都会对你拿一个对比，拿一份期待给你，然后你慢慢的接受我必须也要那样，其实那不是你要的，但是你潜意识里会有的，你知道吗？ 我也要像我妈妈嘴里期待的那个人那样！今年初二的语文的第一堂课是一个非常知名的作家，我忘了叫什么名字，写的好像是理解万岁啊什么，就想这个作家小时候妈妈怎么样让他跟表哥比，然后实际上那个表哥的妈妈也天天在告诉她她有多好，但他们两个人见面的时候他们才知道父母简直是给他们压力太大了，所以其实我们每一个人在父母的期待下无意识是的接受他们的想法，然后去努力的变成他们眼中的那个自己，可是生命的流动是自然的，每个人都有生辰八字的，我们可以说我们的命是天定的！确实有股能量的作用，你家里有没有很敏感的，宅在家里的，要面子的不好动的，并且充满了幻想的孩子，有的请举手。这样的一个孩子，你真的没办法，他表面很乖，你知道吗？可是他异常敏感，很容易受伤害。所以呢当孩子慢慢的他在成长的过程当中，有的孩子他就很容易接受爸爸妈妈对他的引导，然后她努力地按照父母的期待来塑造他自己，爸爸妈妈说那个人很好，他还会去跟他对比和竞争，甚至于跟他学习，您看看您自己是不是这么成长起来的，然后就形成了一个在公众面前的在社会面前的一个自我的概念，我应该要很好，我必须是个什么样的人我现在是个总裁，我要很照顾我的父母，你的这个自我已经越来越挺了你知道吗？因为你这个社会化的自己被父母心理暗示的被期待的你自己又抓住了很多理想信念的塑造出来自己，你挺着腰板站的这个地方，那么从小到大的那个小女孩呢那个你想要很自由的打PSP，自由的在父母面前想干嘛就干嘛的，这个自己呢它依然在我们称之为内在小孩。学所有的治疗都会治疗这个内在小孩现在有一本书就叫内在小孩，写得非常好，内在小孩在这里他很委屈，他很孤独，他基本上不好意思在人面前表达出来这个内在小孩想跟谁互动就是老公。明白了吗？你会在你的亲密的关系里面互动，如果你有了一个孩子，那如果有的时候你就会跟这个孩子互动出来，但基本上你跟父母在一起，或者你在你的社会的层面角色里面，你是这个自己这个内在小孩在这里，然后这两个自己请你记住都不是真实的你这个很强悍的自己，不是真实的你，内心很活泼可爱很很敏感的，这个也不是自己，肯定有一天你突然有一种不舒服感，你会发现这两个都不是真实的！我我有的时候觉得自己很强大，但是我突然发现我很脆弱，我有的时候一个人好孤独好害怕，我坐到酒店里面我有一种感觉，我老觉得这个酒店里面有什么东西啊车门没关好，把家里被偷，我老是有担心，这个担心那个那个小女孩有很多的担心在里面。可是你平常表现出来的这个强大的自己，我没问题，我来搞定，可是这个小女孩还是害怕。你有一天有个感觉，你突然会发现这两个不是我，我是不是有一个超越这两者以外的另外一个自己存在呢，我可不可以？家里人一生病我不要担心，我不要害怕被遗弃，我可不可以在跟人打交道的时候，那个人表达了一个什么？ 我马上有个自我的想法出来，我就一定要把它制止掉。我不说出来我心里可以没有排斥，可以很自然平静地跟对方相处，可以很理解很尊敬的跟对方相处，可不可以呢那有一个想法，我不要再再对错里面下工夫了，我不要再变的那么敏感和懦弱了，我可以超越这两者以外，有一个真正的自己可以把它活出来，你突然内心有个非常大的事，你开始走上了内在的立场，我开始找寻你自己是超越你自己这两者以外的另外一个自己。一开始看一本书就遇见未知的自己了。你也有一些感觉，其实你做这些事情都不是空穴来风的，头脑没有想明白我为什么这么做，但是你心非常清楚，我要，我不再是这样子摇摆，不停的两个刺激了，于是你开始找寻，你是超出你自己以外的自己，而这个旅程他一般的焦点不是向外，而是向内像类似什么你说什么我心里不舒服，我把自己带到不舒服里面，你说那句话我很有批判，我把注意力带到我批判里面，看到你我就不想跟你在一起，我带到里面的，所有的一切事件有关的事情都经由与我有关的事情开始，你慢慢想找到的超越你自己以外的自己，你从这个不舒服。里面进去，为什么自己较劲？静心这个新的核心就是找到你的不舒服，往里面走，内心不是摆脱不舒服，旅程从你所在的地方开始，也在这里结束，你不要去追求它，所以这堂课程有一个非常大的特点，就是一定要真诚。人生就是一个你对你自己内在诚信开始不舒服，你就立刻看到你的不舒服，很想跟她讲这些事，但是他意识不到，这是共赢的，那你就要看到你的无奈。你的挫败感。比如说你有执着在，但是你在她面前你还是拒绝，他一拒绝你心里难受吗？很多人不会去体验难受得立刻头脑跳过了。头脑最喜欢做的事情就是让难受变得不难受，那难受依然在，头脑只是掠过了慢慢的你开始找寻找寻你逃出你自己以外的自己是谁。有一天你突然明白了两种方式，一种叫做存在性的治疗，那就是你做心理疗愈，一种就叫静心。静心的目的是什么？静心的目的是慢慢的你把自己带到一个空间里，但你不再认同于小女孩，是你不再认同于那个自我，是你你脱离这两个身份的自己的认同，你就活出另外一个自己。你非常清楚了，那是你的自我在粉墨登场，那是你的小小女孩在哭。你是谁？你是这个观察者，你看这这两者它在活动。这个觉知的分离会让你慢慢慢慢越来越清晰的了解到，你是不生不灭的自己。所以古老的静心，静心的核心是什么？静心的核心是不是让你听命地离开那个烦恼，对吗？让你能够看到的烦恼，不是你脱离对小女孩和自我的认同，静心的目的是你可以自己带到那个伤痛里，从伤痛入手的静心才是真正的静心，所以一个人对自己的信心，就是你内在的例子，所以人的自我是怎么被发展出来的，就是按照父母的期待来塑造自己的这个过程，发展出了自我意识！一个自我越强的人，其实他接受父母的社会的期待越高，那么一个自我越强的人，他从小受的伤痛造成的，说一个人讲话咄咄逼人，会伤到别人，亲爱的，你一定要原谅他，他里面痛得比你更厉害。一个只有内心非常伤痛的人，他才会用语言去伤害别人。 其实他这个伤痛的过程是一个内在的旅程，如不到他需要内在疗愈那伤害别人。一个强迫的模式跟她的第一次有关，所以你身边讲话一不小心会伤害到别人的人，要记住他内在受的苦受的伤痛比谁都伤。不过，他今天还没有意识到，他需要看到这些，他需要内在的疗愈，仅此而已。伤害到你，你不要去怪罪他伤害你，你唯一的一点就是从你内在的旅程改变你的振动频率，与他重新相处。这个相处的过程无论他说什么你都闭嘴，什么也不说，因为你一开口两个人就吵起来闭嘴，看看你内在发生了什么，30秒钟之后它会自动消失，你该理解他，理解他，该尊敬她，尊敬她，这也就是顺着父母的方式。无论父母说什么第一个闭嘴，第二步心里有什么不舒服，自己看看，跟你的自我有关，30秒钟他会平静下来，只要你看到他，他会平静。三次以后你跟爸爸妈妈的关系就变了，你跟你爱人的关系就变了，你跟那个领导的关系就变了。
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