誓言(3)

《清醒思考的策略》第二章节:誓言，附标题——将固执当成一种策略。

说实在话，开始写时，我内心深处是纠结的。还是不确定那种把某种行为当成誓言去执行，固执的坚持，是一种什么样的感受。可以肯定的是，现在的我不是这类人，呵呵^_^

但书中列举了变通的很多坏处:会令人郁闷、疲惫、还会悄悄转移人们对目标的专注力，会显得立场不坚定，没那么有主见或勇敢(后面这两点是我加的，自己的感受)。

作者提到“选择疲劳”这个词，当我们太灵活时，反而会消耗更多时间和能量在选择中，因精力有限最终的结果可能并不是我们真正想要的。

举过生活中的例子，我们去吃早点，面对路边各色各样的早餐店，你脑子里会浮现各种画面，会想着去下一家看看、排队的浪费时间、人少的可能不好吃……是吃包子、油条、热干面、豆皮还是汤粉，纠结得影响食欲……换个场景，家人早上就给你一碗炒饭，外加一杯豆浆，你反而会吃得倍儿香……省去了选择的烦恼，省心省事。建议大家以后跟人家吃饭不要说“随便”，也许会令人讨厌!

当我们确定一个目标并当做誓言去完成，初始至少勇气可嘉。时间长了，你的坚持还会让身边人知道你是一个靠谱之人。对自己负责的人知道边界，拎得清，不够灵活短时间会让人觉得固执，但长期关系反而需要带一点信仰的固执，让人觉得可靠值得信赖。

对自我来说，既省去了选择带来的内耗，还让那些会干扰我们选择的人敬而远之，守自己一方静土，安心做自己喜欢的事。

再说信息过载对人的影响，当下全国疫情多点散发，确诊数量激增，很多城市接二连三按下“暂停键”“慢行键”；俄乌战争爆发，国际局势陷入紧张，“核武器”“第三次世界大战”被频频提及……

面对这么多不确定性，我们如果没有一个稳定的内核，自然会想要获得更多信息。然而，过度碎片化的阅读信息，不仅产生视觉疲劳，更会加剧心理负担。你以为自己只是花几秒看一下新增数据，或者瞧一眼自己附近有没有确诊，紧接着你撂下手机去忙别的了，然而，你的大脑却不是这样。

在你的意识后台，大量工作都在处理消化着你刚刚阅读的这条消息。这个时候，尽管你还在专心做一件事，其实你的情绪、感知、体验都已经因为刚才那条信息变化着。你告诉大脑：别多想，我们专心做事。大脑说：我偏不。你告诉愈发疲惫的身体：我不想听你的，我要工作。身体说：嗯....那我给你断电。

你看，选择太多身体都会反抗，为了自己的身心健康，让我们做一个毫不妥协的誓言者(承诺兑现)，100%的坚持，会比99%的坚持更加简单。

简单就好，简单就好，简单就好!