每天，过着不是自己意愿的生活，但改不了现状，困在这个怪圈中，不知不觉中已形成一种习惯，像一台内耗的机台在不断的运转着，消耗你的精力和能量，内心的渴望逐渐被边缘化；从中我们从另外一个角度来看待问题的产生，从而进一步分解实际当中的出的问题，进行不断的强化和自我肯定，削弱不确定的消极情绪，不让这种情绪萌发生根，强化你想要的结果，进行不断的行动且现实。
每天，过着不是自己意愿的生活，但改不了现状，困在这个怪圈中，不知不觉中已形成一种习惯，像一台内耗的机台在不断的运转着，消耗你的精力和能量，内心的渴望逐渐被边缘化；从中我们从另外一个角度来看待问题的产生，从而进一步分解实际当中的出的问题，进行不断的强化和自我肯定，削弱不确定的消极情绪，不让这种情绪萌发生根，强化你想要的结果，进行不断的行动且现实。
20200816张光辉觉察日记：关于转化痛苦 我们对痛苦的转化分两种方式： 一是头脑的转化； 二是内心的转化。 前...
皈依是进入佛门的第一课。它既是佛教信仰的最低标准，同时也是佛教信仰的最高要求。 佛教是究竟圆满解决人生苦乐问题的宗...
智慧就是力量，而力量亦是智慧。 注意倾听，因为智慧就是全部。 负面意识转化的智慧 你带着觉察并且回到你的感受中，与...
当下是什么又扰乱你的心？你是否有所觉察？他人的一句话或者别人的行为，不自觉的触动了你的内心，你是慌乱、逃避、指责还...
主动孤独与被动孤独都是内心的一种感受。 主动孤独也可以转化成被动孤独，被动孤独也可以转化成主动孤独...
不要相信压力能转化成动力，压力经常会转化成病例。真正的动力，源自内心深处对于快乐和兴趣的追求。
昨天结合自己身边的事情和米国的时政写了一篇小文，被简书和谐了，内心挺不爽。算了，简书保护自己的平台，也算是保护我...
看到一张图片，挺不错的。 不要相信压力能转化为动力，压力只会转化成病历；人生真正的动力源自于内心深处对于快乐和兴趣...
学习让自己认知到自己的无知和不足，通过发自内心的反省自己，去真诚的把爱给到对方。 把抱怨转化为感恩。 把索取转化为...
当你“向内求”懂得爱自己的时候，关照自己的内心，你会发现，自己由“公转”慢慢转化为“自转”，而你的内心也不是想象中...
本文标题：内心转化
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