D3 清理一个角落
床左边的床头柜自4月份开始因为忙考试，后来有同学来借住放了他的东西后就在没清理过，7月份回来后也因为不知在忙些什么，就一直任由他在那凌乱落尘，八月份老公和父母过来，由于老公一直挨着那边的床头睡觉，我也就视而不见那里的杂乱，下午送走老公，回来煮了碗馄饨吃饱后，正好七日觉结业，听了结业语音，又开始听芳芳的占星进阶（好不容易能赶上一回直播），然后小憩了一下，快六点了终于下定决心开始清理，首先就从左边的床头柜开始，上面放了几本蒙灰的书，以及一本被老公嫌碍事放在地上的宜家宣传册，地上则是一坨一坨的在那寄居许久的假装视而不见却成为心头一根刺的灰尘混着我的头发。我先用湿布将桌面和书上的灰尘拭去，将预计最近不会看的那本书放回了书架，把芳芳编的占星书以及我做笔记的本子摆在床头，另外还放了一本这回让老公帮我带过来的易经系传别讲，上个月看了芳芳推荐的南怀瑾的易经杂说，看得我越发喜欢中国古老的智慧，而这本书里推荐的系辞，说是不仅是孔子对于易经的解读，更是读起来让人赞叹孔子用词的优美以及智慧。这本书让老公带过来也有快一个月了，一个字都还没有看过，所以最近的书籍就以这本书和占星为主了。
擦完桌面，我又顺便把我的床头擦了一遍，那累积的灰尘也是让我触目惊心，我在想这也许这都是我脑子里的灰尘呼出来的，是该好好清理清理了。接着，我又把地整个都拖了一遍，本想偷懒放过床底下的，结果一咬牙，将拖把伸了进去，我真的难以想象一个处女座是如何生活在这种环境里的，我到底是有多破罐子破摔。清理完后我发现我们家的主要污垢都是灰尘以及我的头发，来了巴黎，我总以为灰尘会少很多，没想到和在北京一样，有过之而无不及，我不禁好奇到，难道是这些灰尘都是随我而来的？而我脱落的头发更是越发的猖狂，她们无处不在，床上，地上，各个角落里，这现象让我甚是担心再过两年是不是需要靠假发度日了。
清理之后，我感觉到一些力量在回来，下定决心要去做的事情仿佛更有信心了，最近沉溺，懈怠的感觉也似乎开始消散。其实打扫这件事情，我总有各种借口推卸责任，最终也许还是我自己不够坚定，无法抵挡别人的影响，我还需要再次提醒自己，坚定而灵活，不去推卸责任，做好每一刻的自己，加油。
D4 舍弃
每次说到断舍离这个话题，我总会察觉到自己的囤积，每次回顾都能看见囤积的痕迹，甚至连超市的小票我都不舍丢弃，总觉得我会有时间再去看看上面的单词，其实这种事情并没有发生过，各种旅游时囤积的景点介绍，宣传册，因为别人买我也买的各种化妆品，甚至连死掉的花的土都不舍，总觉得那些土我有可能会种些别的。。。
我今天一跺脚终于将四月份就过世的花和花盆扔掉了，扔他们的时候我觉得好残忍呀，他们就这样彻底与我告别了，连渣都不剩，可是正如赛娅说，你占据的东西也在占据着你，如果不将他们舍弃，那我的屋子里永远都被那些死物占据，活物与生机便被我拒绝我曾经感叹鲜花的美丽却又短暂，于是我将但凡能用干花形式保存的花都晒干以用另一种方式延长他们的寿命（有点木乃伊既视感。。。），转念，便又觉得其实这何尝不是我们人生的缩影，有的人还没开就凋谢了，有的人尽其一生绽放绚烂，有的人静开静落，于宇宙而言，我们人的一生甚至还没有花期长久，可即便是尘埃刹那，我们也都在尽己所能的用自己的方式绽放自己的人生，生死轮回这样看来也便没有那么要紧重要了，最重要的还是，在该绽放的时候绽放，该轮回的时候轮回，不过是宇宙自然的规律罢了。
D5 网络痕迹
我在网络上的痕迹也真是乱的一塌糊涂，现实生活中的囤积癖好，完美的搬到网络世界中，各种舍不得删除的文件，十年前的工作文件夹到现在还在，到底我的内心有多么的恐惧不安与匮乏啊，之前说这三个词的时候我总觉得与我无关，可是看到自己那么多的囤积，我才发现，不过是自己掩耳盗铃罢了。
打开微信满屏的红点，本以为十分钟左右就可以讲微信过往的记录做一个清理的，没想到用了半个小时还没有完成，自从去年十月份换了手机之后微信记录竟然一条都没有删除过，在一条条的删除过程中，我在想为什么没有一个多选项目可以批量删除呢，可是继续删除的时候，我又看到了那些过往，那些美好的，不美好的都成就了我的过往，让我充盈，让我坚强，让我看见自己一步步朝着自己本来面目的走去的印记，但我似乎将过往变为负担，压在肩上，负重前行，此刻我决定，卸下那些应该清理的重担，重新出发，不念过往，不惧将来，将过往深刻的融入我此生的血骨，面朝未来的光亮，走好此刻的脚步。
D6 社会支持
说到社会支持，我第一个想到的是老公，且不说从三年前在我的挣扎下，哭着喊着要去创业，最后以失败告终，自那之后就开始了我漫长的留学之路，然后接触心理学，绘画和占星，他就这样不情愿但也无可奈何的任我放飞。最一开始的巨大分歧让我觉得我们的路到了尽头，可是是他的坚定让我们一路又挺了下来，在了解自我的过程中，也慢慢的看见了他的不易与艰辛，看见了他更多的闪闪发光的品质，看见了那些我需要很努力很努力才能渐渐懂得与理解的道理。虽然我们现在还是那么的不同，但是各自眼中的对方却变得越来越完整，越来越具有魅力。
父母当然也是我最大的社会支持，从赋予我生命的那天起，他们在尽着自己最大的努力给与我他们所能给与的最好的，虽然他们很少真正支持过我的任何决定，似乎这一辈子到现在为止我的人生之路都是与他们斗争而来的，但我知道他们只是在以他们的方式给与我爱的支持，怕我受伤，怕我难过。
而心理层面最大的社会支持就是七日觉了，每次在这里抒发的情感都能被理解，大家互相诉说，彼此关心。每个人都在用真诚书写，用真诚回馈，这里的支持无法比拟。在父母，在老公，在朋友面前无法沟通，无法言说的情感，在这里都能找到共情，不管是自我的疏导，还是看别人的文章，都能看到努力在自我察觉这条路上每一个生动且有趣的灵魂，让我觉得我并不孤单，虽然发言很少，但是我真心地感激这个场域的存在，是我清理烦乱，审视自我的最佳支持。
D7 自观
感觉不管走到哪至少都会给自己弄一个全身镜，在这个租来的30平米的小屋子里，我还是在宜家买了四块方形的镜子贴在厕所的门上给自己组了个全身镜。我很少这么专注的盯着自己的脸部观察，稀疏的眉毛淡淡的与眼睛保持着适当的距离，眉间的川字纹也不知在那里待了多少个岁月了，甚至于他到底什么时候出现的我竟都没有察觉。眼睛割过双眼皮，当时觉得别人的眼影画的那么好看是因为双眼皮的缘故，自己也想画出好看的眼影就去割了双眼皮，结果就是，其实眼影的好看与否完全取决于个人的化妆技巧，而我对于化妆这门事业真是没有太大的野心，所以自从割完双眼皮之后，眼影似乎也没再画过，不过好处就是显得眼睛确实大了一点。小巧的鼻子和嘴巴也恰到好处的在他们该在位置上，并没有什么奇异之处，就是法令纹有点深，时不时的暴露下年龄，皮肤吗毛孔有些粗大，但因为过了青春期，痘痘们也消停了，就是留着粗大的毛孔显示着他们曾经来过的痕迹。身体除了手和脚还是那么的纤细外，其他地方都很粗壮，大腿小腿非常结实的粗壮，胳膊和肚子都是靠脂肪在撑着门面，但我最有意见的还是肚子上的脂肪，怎么看怎么觉得丑陋，希望消除他们很久了，但是一直没能成功，主要归因于那张无法停止的嘴，但是今天看到赛娅说天天想吃东西和匮乏感有关，看来我还是需要好好正视一下我的匮乏议题。
打开衣柜，还是一如既往地杂乱，借着这回七日觉清理的能量，衣柜必须要清理一下了。不过今年夏天我差不多确定了自己的穿衣风格，白色鸡心领收身T恤，黑色七分运动裤或牛仔裤，白色运动鞋，有时加个白色防嗮衣和一顶帽子。这个夏天就是这5件几乎相同的白色T恤撑过了这一季，感觉很简单也很方便，不用花心思逛街选购衣服，也不用在出门前考虑到底要穿哪件，这样的简单还是很让人踏实的。接下来要做的就是需要清空一下那些不需要的衣物了。
网友评论