2016.12.14
作者:
陈家大七 | 来源:发表于
2017-03-05 14:51 被阅读0次#打卡# 12. 14
1.睡眠,晚上11:50睡觉,早上7:00起床,傍晚四十分钟。
2.食物,燕麦粥,两个蛋卷,一些花生,两个小橘子,几颗桂圆。
3.运动,锤胆经脾经,捏小腿内侧,跑步两圈。
4.护肤,眼霜,温水敷脸抹面霜,水乳,护手霜带手套睡觉。
5.学习,早上一个小时,上午三个小时,下午两个小时,然后考试。晚上四个小时。
6.滋养,苏菲旋转十五分钟,听了婉婷老师的课(没听完,明天接着听)
7.感恩,感恩宇宙妈妈给我派来储玉同学,我在看妇产科的题库的时候,她来我座位上发现我看的重点偏了(怪不得那么难)晚上九点多赶紧重新买题库开始看。加油努力看完。
8.今天进行苏菲旋转的时候,我竟然出汗了,没什么太阳竟然出汗了,以前转了三次都没有出过汗。感觉运动量都达到了呢。
本文标题:2016.12.14
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