疑惑中

作者: 靖雅不是静雅 | 来源:发表于2020-05-31 23:36 被阅读0次

该如何化解这一切呢?方法是这样,既然我们清楚了这个问题的产生过程,那我们反着来就可以了。

首先,知道自己的想法系统,就像是一个保护层,它们不是真理。

其次,接受我们自己身体痛苦和情绪痛苦的存在,深入到伤痛层中,好好去感受身体痛苦和情绪痛苦,让它们自由流动。当你这么做时,你会发现,不管多么痛苦的感受,当你不和它们对抗,让它们自由流动时,都会变得美妙无比。——武志红

昨天参加团体,我一直没有发言,好不容易发言时却被老师说:不说好了吗?我感觉到有点气愤,憋屈,心里一直在想为什么我会如此不爽,是不是我向思维认同了“我都很少讲话了,现在就说这一下还不行吗?”所以对于老师的做法很不满,我试着去感受,是不是感受了就会好起来?

相关文章

  • 疑惑中

    该如何化解这一切呢?方法是这样,既然我们清楚了这个问题的产生过程,那我们反着来就可以了。 首先,知道自己的想法系统...

  • 疑惑圈圈中

    昨日,咨询援助律师,边还有资深高院民庭法官,可谓又涨了知识。 结果是放弃,虽然我意愿中,不是这一结果,但慢慢的就要...

  • 疑惑中!质疑中!不解中

    您的体检有异常——高血脂。什么什么,高血脂。平常特别注重养生生活的我,居然有高血脂。 难以置信,搞错了...

  • 几个疑惑(更新中)

    一、为什么云南导游都有被迫害妄想症,觉得每个游客都是要害他们,不消费让他们赚不到钱的? 二、为什么云南导游对翡翠玉...

  • 疑惑中的沉思

    今儿个早上不知乍回事?出师不利,精心准备的文字却被自己扔进了冷宫?百思不得其解? 是触动了哪根弦,文字还没开始就被...

  • 财富中的疑惑

    【门艳#20220908第505天,共641天】 要显化你要什么,而不是不要什么! 负责不是控制,对自己苛刻,对家...

  • iOS开发中的疑惑

    以下代码为何最终的输出结果为:1,0,0,0 ???

  • 需求沟通中的疑惑

    在前面的文章中有提到,我坐标深圳,开发团队位于北京,客户则位于海外。日常需求的沟通是我前往海外或者通过QQ与客户沟...

  • 生命智慧中的疑惑

    【门艳#20221229第577天,共709天】 每个问题的答复都没有标准答案,来自提问者当下的底层能量状态。 1...

  • Retrofit中的注解疑惑

    阅读了两篇kotlin的教程还是对注解含义这部分有些疑惑,原教程如下:你应该知道的HTTP基础知识你真的会用Ret...

网友评论

      本文标题:疑惑中

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/capdzhtx.html